История успеха от 30.04.2023
Айрапетян Тигран Рубенович

Похудел на 15.7 кг жира за 3 месяца

11 января2023
24 апреля2023
Вес94.3 кг69.5 кг
ИМТ33.424.6
Мышцы38.6 кг33 кг
Все показатели

39

Тренировок всего

1 Ч. 57 М.

Среднее время тренировки

2.7

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Старший тренер
Легошина Анжелика
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.01.202315.02.202320.02.202327.02.202306.03.202313.03.202320.03.202327.03.202329.03.202304.04.202310.04.202318.04.202324.04.2023
Вес94.3 кг86.8 кг-7.5 кг 85.2 кг-1.6 кг 83.3 кг-1.9 кг 81.2 кг-2.1 кг 79.3 кг-1.9 кг 77 кг-2.3 кг 74.9 кг-2.1 кг 74.3 кг-0.6 кг 73.1 кг-1.2 кг 72 кг-1.1 кг 70.7 кг-1.3 кг 69.5 кг-1.2 кг
Мышцы38.6 кг37.2 кг-1.4 кг 37.4 кг+0.2 кг 37 кг-0.4 кг 35.8 кг-1.2 кг 35.3 кг-0.5 кг 34.7 кг-0.6 кг 34.5 кг-0.2 кг 34.1 кг-0.4 кг 33.8 кг-0.3 кг 33.6 кг-0.2 кг 33.3 кг-0.3 кг 33 кг-0.3 кг
Жир27.4 кг22.5 кг-4.9 кг 20.7 кг-1.8 кг 19.3 кг-1.4 кг 19 кг-0.3 кг 18.2 кг-0.8 кг 16.7 кг-1.5 кг 15 кг-1.7 кг 14.8 кг-0.2 кг 14.1 кг-0.7 кг 13.3 кг-0.8 кг 12.5 кг-0.8 кг 11.7 кг-0.8 кг
Жир29.1 %25.9 %-3.1 % 24.3 %-1.6 % 23.2 %-1.1 % 23.4 %+0.2 % 23 %-0.4 % 21.7 %-1.3 % 20 %-1.7 % 19.9 %-0.1 % 19.3 %-0.6 % 18.5 %-0.8 % 17.7 %-0.8 % 16.8 %-0.9 %
Вода52 %54.3 %+2.3 % 55.3 %+1 % 56.2 %+0.9 % 56 %-0.1 % 56.2 %+0.2 % 57.3 %+1 % 58.5 %+1.2 % 58.6 %+0.1 % 59.1 %+0.6 % 59.7 %+0.6 % 60.1 %+0.4 % 60.9 %+0.8 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода49 л47.1 л-1.9 л 47.1 л0 л 46.8 л-0.3 л 45.5 л-1.3 л 44.6 л-0.9 л 44.1 л-0.5 л 43.8 л-0.3 л 43.5 л-0.3 л 43.2 л-0.3 л 43 л-0.2 л 42.5 л-0.5 л 42.3 л-0.2 л
Протеин13.4 кг13 кг-0.4 кг 13 кг0 кг 12.9 кг-0.1 кг 12.5 кг-0.4 кг 12.4 кг-0.1 кг 12.1 кг-0.3 кг 12.1 кг0 кг 12 кг-0.1 кг 11.9 кг-0.1 кг 11.8 кг-0.1 кг 11.7 кг-0.1 кг 11.6 кг-0.1 кг
Минералы4.5 кг4.2 кг-0.3 кг 4.4 кг+0.2 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4 кг-0.1 кг 4 кг+0 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг+0 кг 4 кг+0.1 кг 3.9 кг-0.1 кг
Идеальный Вес78.7 кг75.7 кг-3 кг 75.9 кг+0.2 кг 75.3 кг-0.6 кг 73.1 кг-2.2 кг 71.9 кг-1.2 кг 70.9 кг-1 кг 70.5 кг-0.4 кг 70 кг-0.5 кг 69.5 кг-0.5 кг 69.1 кг-0.4 кг 68.5 кг-0.6 кг 68 кг-0.5 кг
Безжировая масса66.9 кг64.3 кг-2.6 кг 64.5 кг+0.2 кг 64 кг-0.5 кг 62.2 кг-1.8 кг 61.1 кг-1.1 кг 60.3 кг-0.8 кг 59.9 кг-0.4 кг 59.5 кг-0.4 кг 59 кг-0.5 кг 58.7 кг-0.3 кг 58.2 кг-0.5 кг 57.8 кг-0.4 кг
Индекс массы тела33.4 30.8 -2.6 30.2 -0.6 29.5 -0.7 28.8 -0.7 28.1 -0.7 27.3 -0.8 26.5 -0.8 26.3 -0.2 25.9 -0.4 25.5 -0.4 25 -0.5 24.6 -0.4
Талия——97 см——————————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.2 кг
Норма
105.2 %
Левая рука
3.2 кг
Норма
105.2 %
Правая нога
8.65 кг
Норма
102.1 %
Левая нога
8.61 кг
Норма
101.7 %
Тело
25.51 кг
Норма
105 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
14.1 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
14.1 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
16.3 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
16.3 %
Тело
5.9 кг
Норма
18 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.