История успеха от 09.02.2023
Корсунская Алла Александровна

Похудела на 5.3 кг за 3 месяца

12 октября2022
06 февраля2023
Вес79.7 кг74.4 кг
ИМТ26.624.9
Жир28 кг23.6 кг
Все показатели

36

Тренировок всего

2 Ч. 05 М.

Среднее время тренировки

2.21

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Плохих Евгения
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.10.202204.11.202207.12.202223.01.202306.02.2023
Вес79.7 кг76.7 кг-3 кг 76.3 кг-0.4 кг 74.6 кг-1.7 кг 74.4 кг-0.2 кг
Мышцы28.6 кг28.7 кг+0.1 кг 28.5 кг-0.2 кг 28.2 кг-0.3 кг 27.9 кг-0.3 кг
Жир28 кг25 кг-3 кг 24.6 кг-0.4 кг 23.2 кг-1.4 кг 23.6 кг+0.4 кг
Жир35.1 %32.6 %-2.5 % 32.2 %-0.4 % 31.1 %-1.1 % 31.7 %+0.6 %
Вода47.3 %49.3 %+2 % 49.4 %+0.1 % 50.4 %+1 % 49.9 %-0.5 %
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода37.7 л37.8 л+0.1 л 37.7 л-0.1 л 37.6 л-0.1 л 37.1 л-0.5 л
Протеин10.1 кг10.1 кг0 кг 10.1 кг0 кг 10 кг-0.1 кг 9.9 кг-0.1 кг
Минералы3.9 кг3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.8 кг0 кг
Идеальный Вес67.2 кг67.2 кг0 кг 67.2 кг0 кг 66.8 кг-0.4 кг 66 кг-0.8 кг
Безжировая масса51.7 кг51.7 кг0 кг 51.7 кг0 кг 51.4 кг-0.3 кг 50.8 кг-0.6 кг
Индекс массы тела26.6 25.6 -1 25.5 -0.1 24.9 -0.6 24.9 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.44 кг
Норма
100.3 %
Левая рука
2.44 кг
Норма
100.3 %
Правая нога
7.95 кг
Норма
103.6 %
Левая нога
7.99 кг
Норма
104.2 %
Тело
21.54 кг
Норма
98.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
39.9 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
39.9 %
Левая нога
3.6 кг
Превышение
29.5 %
Правая нога
3.6 кг
Превышение
29.8 %
Тело
11.8 кг
Превышение
34 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.