История успеха от 09.02.2023
Егорова Анастасия Николаевна

Похудела на 9.5 кг за 4 месяца

22 марта2022
26 июля2022
Вес92.6 кг83.1 кг
ИМТ32.429.1
Жир39.1 кг30.8 кг
Все показатели

32

Тренировок всего

1 Ч. 49 М.

Среднее время тренировки

1.81

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Старший тренер
Легошина Анжелика
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.03.202208.04.202226.04.202227.05.202226.07.2022
Вес92.6 кг89 кг-3.6 кг 87.2 кг-1.8 кг 83.9 кг-3.3 кг 83.1 кг-0.8 кг
Мышцы29.8 кг30 кг+0.2 кг 29.9 кг-0.1 кг 28.8 кг-1.1 кг 29.2 кг+0.4 кг
Жир39.1 кг35.5 кг-3.6 кг 33.9 кг-1.6 кг 32.3 кг-1.6 кг 30.8 кг-1.5 кг
Жир42.2 %39.9 %-2.3 % 38.9 %-1 % 38.5 %-0.4 % 37.1 %-1.4 %
Вода42.3 %43.9 %+1.6 % 44.7 %+0.8 % 45.1 %+0.3 % 46.1 %+1 %
Талия87 см——85 см84 см-1 см
Грудь95 см——92 см92 см0 см
Бедра116 см——110 см109 см-1 см
Рост169 см169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см
Вода39.2 л39.1 л-0.1 л 39 л-0.1 л 37.8 л-1.2 л 38.3 л+0.5 л
Протеин10.6 кг10.7 кг+0.1 кг 10.6 кг-0.1 кг 10.2 кг-0.4 кг 10.4 кг+0.2 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0 кг 3.7 кг0 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг+0 кг
Идеальный Вес69.4 кг69.4 кг0 кг 69.3 кг-0.1 кг 67.1 кг-2.2 кг 67.9 кг+0.8 кг
Безжировая масса53.5 кг53.5 кг0 кг 53.3 кг-0.2 кг 51.6 кг-1.7 кг 52.3 кг+0.7 кг
Индекс массы тела32.4 31.2 -1.2 30.5 -0.7 29.4 -1.1 29.1 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.85 кг
Превышение
114.1 %
Левая рука
2.85 кг
Превышение
114.1 %
Правая нога
7.88 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
8.02 кг
Норма
102.1 %
Тело
23.83 кг
Норма
106.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.4 кг
Превышение
44.7 %
Правая рука
2.4 кг
Превышение
44.7 %
Левая нога
4.2 кг
Превышение
33.1 %
Правая нога
4.2 кг
Превышение
33.4 %
Тело
16.1 кг
Превышение
38.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.