ЗДОРОВАЯ СПИНА в Солнечногорске
В FITNESSON Солнечногорск на прошлой неделе прошло 1 занятие. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Программа разработана на синтезе методик, способствующих оздоровлению позвоночника. Во время урока происходит мягкое вытяжение позвоночника, укрепление мышц, поддерживающих спину в правильном положении, устранению зажимов. Тренировка рассчитана на людей с любым уровнем физической подготовки и способствует устранению болей в спине и развитию подвижности и гибкости позвоночника. Длительность тренировки 55 минут.
Расписание ЗДОРОВАЯ СПИНА в Солнечногорске
Вторник, 25 авг.
07:30 — 08:25
Mind & Body
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал групповых программ #1
Ляпунцова Анастасия
Отзывы
Ляпунцова
Анастасия
5.060 отзывов
Сухова Д.С.
16.04.2026
5Приятная особенность занятий в гамаках у Анастасии — во время Шавасаны добавляет звуковые эффекты, обходя каждый гамак — или колокольчиком тихонько позвенит, или пересыпание песка прошуршит рядом, или еще что-то. Всегда прекрасно и очень расслабляет! Спасибо за такой неравнодушный подход к каждому клиенту (буквально)❤️
Фролова А.В.
05.03.2026
5Замечательный тренер! Всегда объяснит, подскажет, расскажет.Разнообразные упражнения.Доброжелательная, очаровательная, Анастасия, благодарю за оздоровление организма и хорошее настроение.
Велькина З.В.
02.03.2026
5Очень нравится ходить на групповые тренировки к Анастасии. Со всеми держит контакт, помогает корректно сделать упражнения или найти альтернативы, если по здоровью не можешь. Попутно объясняет, как работают мышцы, рассказывает про их особенности, мне такое особенно нравится. Обо всех заботится, ни про кого не забывает. Очень дружелюбная, ламповая атмосфера всегда.
Моисеенкова Л.В.
10.02.2026
5Настя, спасибо за тренировку! 🙏 Настолько качественно проработали всё тело, что домой не шла, а летела))
Сухова Д.С.
19.10.2025
5Прекрасные оздоравливающие тренировки для любого уровня подготовке. На каждом занятии, как бы оно не называлось, присутствуют упражнения для бодрости нейронных связей (асинхронные движения руками, например) и завершающий самомассаж головы. Утром перед работой отлично настраивают на трудовые подвиги!
Моисеенкова Л.В.
07.10.2025
5Настя, спасибо за тренировку! 🙏 Множество самых разнообразных движений! 👍
Показать еще
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
