YOGA В ГАМАКАХ в Зеленограде
Открыть для себя новые ощущения полета и невесомости, привести в гармонию тело и душу, развить гибкость, поможет такое направление фитнеса как аэройога. Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Занятия проводятся с использованием особого снаряда — петлевидного гамака. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции, и акробатические перевороты. Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки. Аэройога способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Кроме того, занятия в гамаках — это отличная тренировка гибкости и чувства баланса. Длительность тренировки 55 или 85 минут.
Расписание YOGA В ГАМАКАХ в Зеленограде
Отзывы
Другие групповые в клубе
CROSSFIT

ЗДОРОВАЯ СПИНА

TRX

STRETCHING

YOGA

НЕВЕСОМОСТЬ

WOW BUMS

FIT PUMP

КАЛЛАНЕТИКА

POWER TRAINING

BOXING

FUNCTIONAL

PortDeBras тм

ZUMBA®

Гибкая сила

HIIT

TABATA

CYCLE

PILATES

ABS & STRETCHING

МФР

YOGA FYSM

BODYJAM

MORNING ENERGY
