YOGA В ГАМАКАХ в Зеленограде
Открыть для себя новые ощущения полета и невесомости, привести в гармонию тело и душу, развить гибкость, поможет такое направление фитнеса как аэройога. Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Занятия проводятся с использованием особого снаряда — петлевидного гамака. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции, и акробатические перевороты. Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки. Аэройога способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Кроме того, занятия в гамаках — это отличная тренировка гибкости и чувства баланса. Длительность тренировки 55 или 85 минут.
Расписание YOGA В ГАМАКАХ в Зеленограде
Отзывы
Другие групповые в клубе
МФР

ABS & STRETCHING

TABATA

КАЛЛАНЕТИКА

CROSSFIT

PILATES

PortDeBras тм

TRX

ZUMBA®

YOGA

POWER TRAINING

Гибкая сила

BODYJAM

CYCLE

HIIT

FUNCTIONAL

YOGA FYSM

WOW BUMS

FIT PUMP

MORNING ENERGY

STRETCHING

YOGA Нидра

BOXING

ЗДОРОВАЯ СПИНА
