YOGA В ГАМАКАХ в Наро-Фоминске
Открыть для себя новые ощущения полета и невесомости, привести в гармонию тело и душу, развить гибкость, поможет такое направление фитнеса как аэройога. Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Занятия проводятся с использованием особого снаряда — петлевидного гамака. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции, и акробатические перевороты. Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки. Аэройога способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Кроме того, занятия в гамаках — это отличная тренировка гибкости и чувства баланса. Длительность тренировки 55 или 85 минут.
Расписание
Отзывы
Другие групповые в клубе
STEP INTRO

POWER TRAINING

МФР & STRETCHING

PILATES

НЕВЕСОМОСТЬ

TABATA

ABS & STRETCHING

CYCLE PRO (платно)

ЗДОРОВАЯ СПИНА

FUNCTIONAL

WOW BUMS

CYCLE

STRETCHING

ZUMBA®

МФР

Каратэ KYOKUSHINKAI (6+) (платно)

КАРАТЭ (ВЗРОСЛЫЕ) (платно)

YOGA

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
