YOGA В ГАМАКАХ в Наро-Фоминске
Открыть для себя новые ощущения полета и невесомости, привести в гармонию тело и душу, развить гибкость, поможет такое направление фитнеса как аэройога. Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Занятия проводятся с использованием особого снаряда — петлевидного гамака. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции, и акробатические перевороты. Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки. Аэройога способствует укреплению всех групп мышц, в том числе и тех, задействовать которые сложнее всего. Кроме того, занятия в гамаках — это отличная тренировка гибкости и чувства баланса. Длительность тренировки 55 или 85 минут.
Расписание
Отзывы
Другие групповые в клубе
КАРАТЭ (ВЗРОСЛЫЕ) (платно)

WOW BUMS

ЗДОРОВАЯ СПИНА

CYCLE

ZUMBA®

STRETCHING

PILATES

TABATA

Каратэ KYOKUSHINKAI (6+) (платно)

МФР

МФР & STRETCHING

POWER TRAINING

CYCLE PRO (платно)

YOGA

STEP INTRO

FUNCTIONAL

НЕВЕСОМОСТЬ

ABS & STRETCHING

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
