ЙОГА + МФР в Голицыно
В FITNESSON Голицыно на прошлой неделе прошло 1 занятие. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Йога и миофасциальный релиз (МФР) дополнют друг друга. Регулярная йога влияет на укрепление и удлинение мышц, а МФР — на качество самой ткани. Эти практики помогают достичь разных целей: йога — улучшить гибкость и эластичность тканей, а МФР — расслабить глубокие слои мышц. Во время занятия работа на мфр роллах помогает устранить зажимы в теле и более глубоко погрузиться в практику йоги.
Расписание ЙОГА + МФР в Голицыно
Понедельник, 21 сент.
07:00 — 08:25
Mind & Body
ЙОГА + МФР
Зал групповых программ #1
Воронина Вероника
Понедельник, 28 сент.
07:00 — 08:25
Mind & Body
ЙОГА + МФР
Зал групповых программ #1
Воронина Вероника
Понедельник, 05 окт.
07:00 — 08:25
Mind & Body
ЙОГА + МФР
Зал групповых программ #1
Воронина Вероника
Отзывы
Воронина
Вероника
5.03 отзыва
Писаренко Е.Б.
06.05.2026
5Приходила к Веронике на пилатес. Все супер!!!) Очень грамотный инструктор, все подробно рассказывает и показывает. Разнообразные, интересные упражнения на проработку мышц, также помимо пилатес можно записаться на йогу, здоровая спина. Вероника с вами время летит не заметно.) Спасибо вам.
Ананьева С.И.
11.03.2026
5Большое спасибо Веронике за отличные тренировки по пилатесу. Тренировки всегда разнообразные, построено все грамотно. Подходят для каждого уровня подготовки, что немаловажно.
Савельева Т.В.
23.02.2026
5Хочется сказать большое спасибо Веронике за тренировку по йоге. Была первый раз и осталась в восторге. Понравилась атмосфера, которая была создана на занятии. Отличная тренировка!
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
