Воронина Вероника

Йога — это путь к себе, через себя. Именно это и стало моим девизом, когда в 33 года я поняла, что с телом после двух родов неполадки. Стала болеть спина, скрепеть суставы, осанка была испорчена, а панические атаки наносили вред сердечно — сосудистой системе. Организм кричал о помощи. Именно так я и пришла в йогу. Научилась правильно дышать, укрепилось тело, поддянулись мышцы, осанка стала королевской и сон наладился. А ведь я никогда не занималась спортом до этого. Прошло много лет, сейчас мне 42, а организм говорит спасибо. Далее в моей жизни появился пилатес и забота о женском здоровье с точки зрения двух методов: йоги и пилатеса. А изучение анатомии, биомеханики и дыхания для тренерский работы закрепили мои навыки и приносят теперь пользу мне и моим подопечным.