ПРЕСС+НОГИ в Наро-Фоминске
В FITNESSON Наро-Фоминск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Интенсивная силовая тренировка мышц ног, пресса и кора. Занятие с использованием дополнительного оборудования — штанг, гантелей, степ-платформ. Если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь или только начинаете свой фитнес-путь, эта программа идеально подойдет для вас. Длительность тренировки 55 минут.
Расписание ПРЕСС+НОГИ в Наро-Фоминске
Четверг, 05 нояб.
15:00 — 15:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Среда, 11 нояб.
06:00 — 06:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Четверг, 12 нояб.
15:00 — 15:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Отзывы
Капшукова
Татьяна
5.010 отзывов
Денисова С.Н.
12.08.2026
Самый лучший, самый профессиональный и самый чуткий тренер! Благодарю от сердца! ♥️
Кирюшонкова К.И.
20.07.2026
Татьяна очень профессиональный тренер! Тот случай, когда сам тренер — это пример: четко, системно, вовремя, только по теме. Учитывает нагурузку, параметры, все по уму. Татьяна работает с разными уровнями подготовки, даёт результат при любом уровне клиента: новичок или более опытный клиент. Считаю, что такой тренер спокойно может иметь свою школу и работать со своей системой.
С Татьяной каждый сможет достигнуть целей, которые перед собой ставит!
Сиротин С.И.
14.07.2026
Вы придете в зал и, конечно же, выделите взглядом Татьяну из общей группы тренеров в желтых футболках. Но это ничто. Ищите возможности тренироваться с ней. Потому что это в ее голове космос фитнеса, потому что это человек огромной силы воли, и лишь маленькая горсточка ее энергии даст Вам сил стать чемпионом. Честно, это профессионал. До Татьяны я без толку ходил в зал сам по себе, как говорится, гугл в помощь. Но ни один самый мощный ИИ не заменит пинка этой хрупкой, но мощной девушки.
Якуба Ю.Н.
11.03.2026
Идеальная тренировка 👍 Спасибо большое 🥰
Чумакова Е.В.
28.02.2026
Татьяна-супер-тренер, её занятия все потрясающи, каждая клетка тела отзывается благодарностью после них! На занятиях концентрирует внимание на правильности выполнения упражнений, следит за всей группой. Татьяна своей энергией заряжает весь зал, после занятия настроение поднимается на 100%, чувствуешь себя окрыленным! Благодарю, Таня, за Вашу уникальность, профессионализм, мотивацию, всегда отличное настроение! Успехов и процветания 🌹
Павличенко Е.Н.
22.01.2026
Не так давно занимаюсь в этом зале, но есть несколько «любимчиков» из тренерского состава.
Татьяна- тренер, который действительно заботится о клиентах!
Заниматься у неё — это не только эффективно, но и безопасно. Татьяна — невероятно внимательный и неравнодушный специалист.
Её главный принцип — «не навреди». Она действительно боится, чтобы клиент не получил травму, и поэтому делает упор на правильную технику выполнения с самых первых занятий.
Чувствуешь себя в надежных руках. Спасибо за ваш подход!
Про таких говорят «призвание от Бога»!
Спасибо!
Показать еще