ПРЕСС+НОГИ в Наро-Фоминске

В FITNESSON Наро-Фоминск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.

Интенсивная силовая тренировка мышц ног, пресса и кора. Занятие с использованием дополнительного оборудования — штанг, гантелей, степ-платформ. Если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь или только начинаете свой фитнес-путь, эта программа идеально подойдет для вас. Длительность тренировки 55 минут.

Похудеть

Расписание ПРЕСС+НОГИ в Наро-Фоминске

Среда, 09 сент.
06:00 — 06:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Шамаева Елена
Четверг, 10 сент.
15:00 — 15:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Четверг, 17 сент.
15:00 — 15:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Среда, 23 сент.
06:00 — 06:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Шамаева Елена
Четверг, 24 сент.
15:00 — 15:55
Силовые программы
ПРЕСС+НОГИ
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна

Тренеры ПРЕСС+НОГИ

Тренер
Шамаева Елена
 
Старший тренер
Капшукова Татьяна
 

Отзывы

Шамаева Елена
5.05 отзывов
Климова Л.Т.
10.06.2026
5
Елена замечательный тренер, очень нравится как ведёт сайкл. Нагрузка распределена во время тренировки таким образом что успеваешь востановится, но при этом уровень нагрузки достаточно высокий что позволяет сжигать 450-500 ккал за тренировку.
Долгих В.В.
24.04.2026
5
Мое знакомство с Еленой началось с круговой тренировки. Она не знала еще о том, что уже стала мотиватором на решение купить подписку тренера и именно к ней. Причем я категорично была против треноженного зала
Салемгареева А.Х.
16.04.2026
5
Прекрасный тренер, очень вежливая и спокойная, всю информацию по тренажёрам доступна и грамотно рассказала и показала ✨
Жданова Ю.В.
18.03.2026
5
Очень понравилась тренер Елена. Вежливая, грамотная, интересно рассказывает способы правильно распределять нагрузку. Обязательно приду к Вам👍
Рожнов П.А.
02.03.2026
5
Отличный тренер 👍🏻 Общительная, вежливая, доброжелательная) Помогла с выбором тренажера и правильной техникой выполнения упражнения)

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером