ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (тазовое дно) в Зеленограде
В FITNESSON Зеленоград на прошлой неделе прошло 1 занятие. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Тазовое дно — это своеобразный «гамак», который удерживает органы в анатомически правильном положении. Спереди он крепится к лобковой кости, по бокам — к тазовым костям, сзади — к копчику. Он выполняет большую часть тяжелой работы и сохраняет все на своих местах. Когда эта основа становится слишком тугой, слабой или поврежденной, могут развиться заболевания тазового дна. Одним из способов сохранить здоровье на долгие годы мы считаем тренировки для тех мышц, которые поддерживают органы и располагаются в нижней части живота.
Расписание ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (тазовое дно) в Зеленограде
Четверг, 13 авг.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (тазовое дно)
Зал групповых программ №1
Губарева Ольга
Четверг, 27 авг.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (тазовое дно)
Зал групповых программ №1
Губарева Ольга
Отзывы
Губарева
Ольга
4.943 отзыва
Быков В.В.
07.08.2026
5Заниматься одно удовольствие. Всегда следит за техникой, объясняет каждое упражнение.
На тренировках царит чудесная атмосфера!
Точно знает как подобрать подход и прекрасно умеет мотивировать 😁
Спасибо огромное!!!
Барабашов С.М.
06.08.2026
5Ольга!!! Спасибо Вам за хорошее занятие, хоть пока оно первое, поднятие настроения и настроя идти вперед!!!
Таких людей с индивидуальным подходом к своим клиентам-это редкость!!!
Так держать!!!
Максимов А.В.
11.06.2026
5Просто профи! Спасибо за советы и помощь!
Сыромятникова Е.Н.
22.01.2026
5Хожу на групповые занятия, тренер 👍объясняет доступно ещё и настроение поднимет! После первого группового занятия перестало хрустеть в спине!
Золотова А.С.
14.01.2026
5Ольга, отличный тренер! Всегда поможет, подскажет, замотивирует) Профессионал своего дела)
Горская А.С.
22.12.2025
5Очень нравится тренироваться с Олей, до этого пробовала заниматься одна, потом с тренером — все бросала. С Олей и приятное общение складывается, тренировки нравятся, интересные упражнения, без вреда, а с пользой, что самое главное. Спасибо большое за вклад в мое здоровье и самочувствие.
Показать еще
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
