Инструктор групповых программ

Никишина Иляна

FITNESSON. Эффективно

Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. Никифоровой. Дипломированный специалист по адаптивному спорту и физической культуре. Сертифицированный тренер Московской Высшей Школы фитнеса. Сертифицированный инструктор «Международной Федерации Йоги». Сертифицированный тренер школы семейной йоги «Йожики», школы «Postnatal Yoga Birthlight» и «Raynbow Kids Yoga». Сертифицированный тренер школы «Fitness Express " и центра личностного роста тренера «Практика». Постоянный участник семинаров и МК Йога центра «Прана», Международной Федерации Йоги, Московского Университета Йоги, FPA, Fisio, Практика, МИРК. Участник проекта Д. Семенихина «Супер Тело». Тренерский стаж с 2019 года. — опорно-двигательный аппарат, коррекция осанки у детей и взрослых; — реабилитация и восстановление (в т.ч для лиц с отклонениями в состоянии здоровья) — позиционная гимнастика для беременных, поддержание и восстановление женского здоровья в послеродовом периоде, занятия «мать и дитя»; — силовой, функциональный, неврологический, коррекционный тренинг. — консультация по коррекции веса и составление индивидуальных программ питания; — персональные тренировки согласно запросу; — функциональный массаж. Приходите на мои тренировки, будем влюбляться в осознанные движения!

Ваш любимый вид спорта?
Люблю танцевать, йогу, функциональное тренировки, люблю бегать. Но больше всего люблю синергию движений.
Что для Вас спорт?
Спорт — это осознанность, принятие, стремление, путь к себе. Это жизнь!
В чем секрет идеального тела?
Секрет прост — осознанность, дисциплина и уважение своего тела

Отзывы

Никишина Иляна
5.04 отзыва
Могилевец А.Н.
14.10.2025
5
Иляна ТОП🖕Купил годовой абонемент😉
Долгополова Ж.В.
08.10.2025
5
Потрясающий тренер. Профессиональный подход к тренировкам, во время выполнения упражнений Иляна обращает внимание на каждого, корректирует если это необходимо. Казалось бы простые и легкие для выполнения упражнения, но это только кажется, что легко!
Фомина Е.А.
08.10.2025
5
Отличная тренировка по Fit ball с Иляной! Продуманно каждое упражнение и если делаешь неправильно, Иляна обязательно подойдет и поправит! Профессиональный и внимательный тренер.
Беликова А.Л.
06.10.2025
5
Очень понравилась тренировка в субботу Pilates. Спокойный темп, проработали все мышцы. Иляна уделяет большое внимание правильному дыханию.

Расписание

Вторник, 18 нояб.
15:0015:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
16:0016:55
Mind & Body
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (тазовое дно)
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
Среда, 19 нояб.
16:3017:25
Силовые программы
FIT BALL
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
17:3018:25
Функциональный тренинг
HOT CORE
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
Четверг, 20 нояб.
15:0015:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
16:0016:55
Функциональный тренинг
TABATA
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
17:0017:55
Mind & Body
МФР
Зал групповых программ №2
Никишина Иляна
Пятница, 21 нояб.
06:0006:55
неВЕСомость
НЕВЕСОМОСТЬ
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
07:0007:55
Функциональный тренинг
TABATA
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
08:0008:55
Силовые программы
FIT BALL
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
Суббота, 22 нояб.
07:0007:55
Силовые программы
FIT BALL
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна
08:0008:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ №2
Никишина Иляна
09:0009:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ №1
Никишина Иляна

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку