Спорт вошёл в мою жизнь в 4 года. Начался с фигурного катания, спортивной гимнастики, легкой атлетики. Потом пошла тяжёлая артиллерия! Бодибилдинг и пауэрлифтинг! Со мной не будет нудных тренировок, будет позитивная атмосфера и работа на результат! Мне, как и любому человеку, после солёненького хочется сладенького! И в мою жизнь стремительно вошла Йога, она стала моим вдохновением и учителем! Вдохновляю своих клиентов на фитнес-подвиги и достижение желаемого результата!
Любимый вид спорта?
Фигурное катание, Йога, Кроссфит, Функциональные тренировки, силовые тренировки: бодибилдинг
Что для вас спорт?
Спорт помогает мне быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли, способствуют укреплению здоровья. Простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день. С самого раннего детства я любила активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играла в разнообразные подвижные игры и получала от этого невероятное удовольствие. Я перепробовала разные направления спорта: фигурное катание, волейбол, легкая атлетика, спортивная гимнастика, бодибилдинг, но остановилась я на йоге и рациональном подходе к своему телу. Это очень интересное направление-познание своего тела, реакции, движений, концентрации, дыхании и осознания происходящего момента!. Когда я стелю коврик- это захватывает меня целиком!
Секрет идеального тела?
Есть люди, которые, едва открыв глаза, готовы покорять мир, и есть те, кто в первые минуты после пробуждения едва помнят, как их зовут. У всех нас вырабатываются свои утренние привычки, все мы разные, и это прекрасно! А как насчет того, чтобы внести нечто новое в свой утренний режим? Например, лечь до 23.00 и встать пораньше и сделать утреннюю зарядку? Выпить стакан теплой воды и постелить коврик и хотя бы на 20 минут окунуться в утренний комплекс йоги!
Вам тогда меньше будет хотеться есть, бодрость и прекрасное настроение на весь день Вам будет гарантированно!!! И ещё очень важный момент: окружайте себя интересными, позитивными людьми, замечайте приятные мелочи, больше гуляйте на свежем воздухе и уделяйте время на работу со своим телом! Всё вместе раскроет секрет Вашего Вашего идеального тела!
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
