Колесникова Эллада

Опыт работы в фитнесе более 25 лет. Образование высшее физкультурное, Азерб. ГИФК, специальность тренер, педагог физической культуры, инструктор ЛФК. Международный фитнес тренер по направлениям Hot iron 1,2, Iron Cross. Международный тренер RumbleRoller Foundations course — методика фасциального релиза. Сертифицированный тренер по направлению TRX. Сертифицированный тренер по направлению функциональный тренинг. Сертифицированный тренер по направлению пилатес. Сертифицированный тренер по направлению anti age — методика проведения занятий для людей старшего возраста. Сертифицированный тренер по направлению PortDeBras. Преподаватель ОРТО по Belly dance. Мастер спорта по лёгкой атлетике. Чемпионка СССР и России по лёгкой атлетике. Рекордсменка Азербайджана в беге на 100 м с барьерами. Специализация работы: Силовой и функциональный тренинг. Изменение структуры тела, увеличение мышечного компонента, усиление тонуса мышц. Развитие скоростно-силовых качеств спортсменов, а также их посттравматическое восстановление. Работа с опорно двигательным аппаратом, включая проблемы с позвоночником и суставами. Послеоперационное восстановление, в том числе при операциях на позвоночнике, замене суставов, постинсультное восстановление.