Интервью
С 5 лет занимаюсь дзюдо. В 12 лет начал увлекаться воркаутом. Тогда я начал экспериментировать с упражнениями, искал свои слабые и сильные стороны, учился чувствовать тело в каждом движении. К 15 годам пришло чёткое осознание, что спорт — это моё призвание. Я начал погружаться в физиологию: изучал строение мышц, принципы работы тела, механизмы роста силы и выносливости. Мне хотелось непросто тренироваться — хотелось понимать, почему работает то или иное упражнение, как правильно достичь результата. В последствии поступил в училище олимпийского резерва на факультет спортивной педагогики. И уже в 2023 году начал тренировать детей дзюдо.
Любимый вид спорта?
Дзюдо, бокс, самбо.
Что для вас спорт?
Спорт учит преодолевать себя и верить в свои
возможности.
В чем секрет идеального тела?
Секрет в балансе и реалистичных целях.
Сочетание силовых и кардио нагрузок, контроль питания и
качественный сон.
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
