Я — Тренер-инструктор групповых программ по направлениям: стретчинг, стрип-пластика, йога в гамаках, TRX, Fit Pump. В моëм тренерском арсенале есть огромное количество упражнений разного характера, начиная от силовых тренировок (хоть с собственным весом тела, хоть с любым инвентарëм в зале) и заканчивая тренировками на сосредоточенную связь тела с мозгом, когда мы отстраиваем каждое движение, вплоть до дыхания. И конечно STRIP-пластика- красивое танцевальное направление для раскрытия женственности и красоты. На стрип-пластике мы работаем над плавностью и чëткостью движений, музыкальностью, изучаем не сложные акробатические элементы в партере, и обязательно танцуем под красивые треки. Мне важно донести до каждого клиента значимость регулярных тренировок и технически правильного выполнения упражнений, повседневной двигательной активности и сбалансированного питания. Стараюсь, чтобы на моих тренировках всегда было весело и комфортно заниматься.
Любимый вид спорта?
Танцы
Что для вас спорт?
Спорт — это энергия, жизнь, драйв)
Секрет идеального тела?
Тренируйся, питайся, высыпайся)
Карева
Вера
5.0189 отзывов
Асташевская М.С.
16.06.2025
Прекрасный тренер с прекрасным завораживающим голосом😌Расслабление в конце тренировки, лучше чем от магния 👍
Кашликова Ю.Ю.
05.05.2025
🔥
Трапезникова Е.А.
14.04.2025
Классная тренировка на все группы мышц
Прошина С.В.
02.02.2025
TRX и FIT Pamp с Верой всегда в удовольствие!))) Вера, спасибо тебе за контроль, помощь и позитив!)
Показать еще
Пятница, 04 июл.
15:00 — 15:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ
Карева Вера
16:00 — 16:45
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ
Карева Вера
Понедельник, 07 июл.
15:00 — 15:55
Mind & Body
YOGA В ГАМАКАХ
Зал групповых программ
Карева Вера
16:00 — 16:55
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ
Карева Вера
17:00 — 17:55
Mind & Body
DYNAMIC STRETCHING
Зал групповых программ
Карева Вера
Пятница, 11 июл.
15:00 — 15:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ
Карева Вера
16:00 — 16:55
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ
Карева Вера