Интервью
С самого детства я совмещала баскетбол и хореографию. Участвовала в различных соревнованиях, выезжала на гастроли. Сейчас для поддержания формы хожу на тайский бокс. Раньше спорт был про результат, теперь — про удовольствие и свободу.
Любимый вид спорта?
Тайский бокс — спорт, который я полюбила за простоту. Я дышу, двигаюсь, бью — и
чувствую, как тело становится сильнее, а мысли — тише. Это не про злость. Это про то,
чтобы выпустить пар и успокоиться. Мне нравится, что я могу прийти, когда хочется. Без
обязательств, без соревнований. Прихожу на тренировку — и весь мир выключается.
Тревоги и список дел — всё остаётся за дверью.
Что для вас спорт?
Спорт — это когда можно не думать о плохом. Бьёшь по груше, тянешься, дышишь,
бежишь — и внутри становится тихо. Уходит тревога, уходит усталость. Я не бегу за
рекордами. Просто хочу быть в порядке. И спорт в этом помогает. Начать можно в любой
момент. Главное — сделать первый шаг. А дальше всё пойдёт само.
В чем секрет идеального тела?
Секрет — в движении, которое нравится. Бег, танцы, бокс, йога — неважно. Важно, чтобы
тебе было хорошо. Тогда тело само подтянется, станет сильнее и гибче. Без усилий,
просто от удовольствия.
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
