О себе: Закончила курс в Московской высшей школе фитнеса MFS «Инструктор групповых программ stretching, аэробика, степ-аэробика, силовые направления! Official Zumba instructor Прошла курс в Международной Академии Воздушной йоги по программе „Фитнес в гамаках“ Airfitness Hammock System. Также практиковала пилатес, кардио, табата.
Любимый вид спорта
Любимый вид спорта: танцы, растяжка, пилатес, йога, бег, волейбол
Что для вас спорт?
Что для вас спорт:
Это возможность стать лучшей версией себя, получить заряд энергии и позитива, это постановка целей и их достижение, дисциплина и здоровый образ жизни.
Секрет идеального тела
Секрет идеального тела:
Дисциплина
Правильное питание
Регулярные физ нагрузки
Отзывы
Хромова
Надежда
4.947 отзывов
Ладынина М.А.
28.09.2025
5Надежда, огромное Спасибо за тренировку!!! Ваши занятия, кроме физического тонуса и развития мышц, дарят ещё и массу положительных эмоций! Спасибо, что дарите позитив)
Забялова Ч.Х.
19.09.2025
5Надежда!!!!!!!! СПАСИБО ЗА КЛАССНУЮ ТРЕНИРОВКУ!!!!!!!! ВСЁ 👍🔥💣💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Полесская О.В.
16.09.2025
5Тренировка —просто кайф! Групповые занятия с Надеждой-самые лучшие!
Надежда всегда дает очень эффективные упражнения, всё объясняет, обращает внимание на дыхание, еще и позитивная и веселая! Каждый раз, когда попадаю по времени на занятия с данным тренером-бегу с удовольствием, зная, что такое пропускать нельзя☺️!
Денисова С.Н.
11.09.2025
5Надежда-очень хороший тренер! Дает нагрузку опытным спортсменкам, но при этом учитывает, что в зале есть новички и просто «деревянные» леди! Охватывает своим вниманием каждого и помогает проработать всё тело! Спасибо огромное! С Вами очень комфортно!
Показать еще
Расписание
Вторник, 07 окт.
06:00 — 06:55
Функциональный тренинг
AERO-DANCE
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
07:10 — 08:05
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
14:00 — 14:55
Детские секции
FIT KIDS (10+)
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
15:00 — 15:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Среда, 08 окт.
06:00 — 06:55
Силовые программы
STEP&SCULPT
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
07:00 — 07:55
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
15:00 — 15:55
Функциональный тренинг
TABATA
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Четверг, 09 окт.
15:00 — 15:55
Силовые программы
STEP&SCULPT
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
16:00 — 16:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Пятница, 10 окт.
15:00 — 15:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
16:00 — 16:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
