Инструктор групповых программ

Зотина Татьяна

FITNESSON. Эффективно
Зотина Татьяна больше не сотрудничает с FITNESSON. Информация, размещенная на странице могла утратить актуальность.

Опыт работы более 13 лет, мастер тренер. Образование высшее, закончила Татарский государственный педагогический университет, факультет физической культуры. Сертифицированный специалист по профилактике плоскостопия и нарушения осанки, укрепление опорно двигательного аппарата, силовые и функциональные тренировки, реабилитационный фитнес, pilates, stretching. Специализируюсь тренером для детей и взрослых. КМС по гимнастике. Секрет идеального тела: Правильное питание + подобранная программа тренировок + прогулки + дыхательные упражнения = любовь к себе и своему телу! Идеальное тело, это все индивидуально для каждого! Любите тело, оно обязательно отблагодарит хорошим настроением, крепким иммунитетом и просто хорошим самочувствием!

Любимый вид спорта?
Со школьных времен, я все время была в спорте. Но так как я выбирала сама, перепробовала многие виды! Борьба, легкая атлетика, плавание и в конечном итоге остановилась на гимнастике. Грация движения и подтянутое тело с красивой осанкой стало основой жизни!
Что для вас спорт?
Спорт для меня — это здоровое движение, развитие жизненно необходимых физических качеств, умение чувствовать свое тело.
Секрет идеального тела?
Правильное питание + подобранная программа тренировок + прогулки + дыхательные упражнения = любовь к себе и своему телу! Идеальное тело, это все индивидуально для каждого! Любите тело, оно обязательно отблагодарит хорошим настроением, крепким иммунитетом и просто хорошим самочувствием!

Отзывы

Зотина Татьяна
5.013 отзывов
Малеева Е.М.
21.01.2025
5
Нет слов описать восторг после щанятия! Слоджно, но очень познавательно, активное занятие с прекрасной нагрузкой! Благодарю Татьяну за такое отличное занятие!
Денисова С.Н.
24.12.2024
5
Татьяна провела отличный пилатес! Без суеты, спокойно, но зато четко обозначила технику выполнения упражнений каждой группы мышц! Давно так не чувствовала своего тела.
Дадаева Р.А.
22.11.2024
5
Тренировка, с которой не хочется уходить. Когда тренер входит с тобой в такой коннект, что ты полностью расслабляешься, лишние мысли уходят и вся концентрация остаётся на твоём теле. Кайфанула. Хочу заниматься ещё. Получила очень сильный энергетический заряд. Благодарю вам, Татьяна
Дадаева Р.А.
22.11.2024
5
Я очень довольна. Грамотный подход к тренировкам, они интенсивные и результативные. Прогресс растет на глазах. При этом нашли общий язык с тренером и они проходят в позитивном ключе и в дружественной атмосфере
Показать еще

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку