Накурдина Юлия

Привет! Меня зовут Юлия, и я тренер по Dance Fit. В мир фитнеса я пришла через любовь к движению, но с полным нежеланием стоять в очереди к тренажерам. В юности я перепробовала всё: классическую аэробику, силовые тренировки, йогу. Но однажды поняла — мне не хватает свободы и драйва. Я могла заставлять себя идти в зал, но каждый раз ловила мысль: «Как же здесь скучно без музыки». Так я открыла для себя Dance Fit. Это оказалось идеальным балансом: ты сжигаешь калории, прорабатываешь тело, но при этом не замечаешь усталости, потому что улыбаешься и двигаешься под любимые треки. Я прошла обучение на инструктора по танцевальным направлениям, изучила анатомию и физиологию, чтобы понимать, как сделать наши тренировки не только веселыми, но и максимально полезными для фигуры. В профессию я пришла, потому что захотела доказать: фитнес может быть праздником. Можно не изнурять себя диетами и ненавистными упражнениями, а просто включить музыку и начать двигаться. И тело откликнется!