Дневной управляющий

Садовникова Яна

FITNESSON. Эффективно

Я — человек, который стремится к постоянному развитию и обучению, и моя основная цель — приносить пользу окружающим. Учусь на графического дизайнера, занимаюсь волонтерством, увлекаюсь танцами и часто выступаю со своей небольшой командой)

Ваш любимый вид спорта?
В детстве занималась тхэквондо, и хоть пришлось бросить, но любовь к нему осталась в моем сердце навсегда! А последние пару лет полюбила танцы, занимаюсь не профессионально, просто с друзьями для выступления на внутренних мероприятиях, но это помогает отвлечься и почувствовать новый прилив энергии.
Что для вас спорт?
Спорт для меня — это возможность почувствовать себя лучше физически и эмоционально, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Также спорт объединяет людей, способствует командному духу и помогает преодолевать личные границы.
Какой ваш секрет идеального тела?
Секрет идеального тела заключается в гармоничном сочетании физических нагрузок, сбалансированного питания и отдыха. Важно находить удовольствие в тренировках и слушать свое тело, чтобы избежать перегрузок.

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку