Инструктор групповых программ

Губенко Надежда

FITNESSON. Эффективно

Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.

Ваш любимый вид спорта?

Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!

Что для вас спорт?

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Какой ваш секрет идеального тела?

Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.

Баженова С.Л.

13.11.2025

Благодарю любимый мой клуб Фитнес Он, что пошли навстречу и поставили Functional Ballet второй раз на неделе! Спасибо большое, это очень хорошо, а то один раз в неделю мало, мышцы всё забывают за такое длинное время. Позанимались с Надеждой отлично! Разучивали новые танцевальные комплексы из нового релиза. Вообще, очень здорово, когда у клуба есть такое УНИКАЛЬНОЕ направление. 🩰 Очень ценю и всегда рассказываю об этом всем! ☺️🙏🏻

Баженова С.Л.

12.10.2025

В последний день работы зала групповых занятий, 12 октября 2025 года, посетила три тренировки Надежды. Космос! На степе полетали от души, на фитпампе душевно потягали вес, а на растяжке получили нереальный кайф на фитбрлах. Грустно было уходить из зала. 🍂 Но с надеждой на прекрасное преображение зала нашего любимого Фитнес Он! Ждём снова тренировок с нетерпением! 🙏🏻💓

Баженова С.Л.

07.09.2025

Тренировка Step от 6 сентября 2025 год. В очередной раз убедилась в высоком профессионализме Надежды, в желании делать всё на самом высоком уровне, и соответствии современным подходам в спортивных тренировках. Очень заметно, что тренировки приобретают элементы «high fly», после постоянных выездов Нади на коллективные сборы с лучшими тренерами в этом направлении. От этого становится приятно и надёжно учиться у Нади. Ведь именно обучение в большом кругу профессионалов ведёт к успеху. 🌟 Надежда, спасибо вам за то, что делитесь лучшим!

Капустина И.Э.

20.07.2025

Огромное спасибо за отличную тренировку. Потрудилась на славу, даже не ожидала, что так можно устать на любимом занятии.

Расписание

Вторник, 18 нояб.

14:30 — 15:25

Функциональный тренинг

FUNCTIONAL BALLET