Инструктор групповых программ

Губенко Надежда

FITNESSON. Эффективно

Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.

Ваш любимый вид спорта?

Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!

Что для вас спорт?

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Какой ваш секрет идеального тела?

Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.

Капустина И.Э.

20.07.2025

Огромное спасибо за отличную тренировку. Потрудилась на славу, даже не ожидала, что так можно устать на любимом занятии.

Титко С.С.

01.06.2025

Благодарю за продуктивное воскресное утро! Надя, ты зажигаешь и мотивируешь. Мыпрокачиваем свои навыки😘🥳👍👍👍

Нурматова Э.М.

25.05.2025

Надежда спасибо за тренировку.

Нурматова Э.М.

25.05.2025

Очень понравилась программа. Надежда супер тренер. Спасибо

Расписание

Воскресенье, 17 авг.

07:00 — 07:55

Аэробные программы

STEP