Интервью
Сертифицированный инструктор: — TRX — POLESTAR PILATES (mat1, mat2) — FIT BALL — 3D FITNESS — PRO Jumping — Fly Dance (акробатика и танцы на гамаке) — Bungee Fitness — МФР Trigger point Прошла курсы и воркшопы: — ПРО позвоночник (основатель международной школы Polestar Pilates Елена Волкова) — МФР (фитнес эксперт Эдвард Казарян) — TRX Mobility (мастер-тренер Алексей Болотов) — Functional Fast Training (фитнес эксперт Эдвард Казарян) — 3D ягодицы (мастер-тренер TRX Алексей Болотов) — 3D training (Эдвард Казарян) — Оценка опорно-двигательного аппарата человека (школа Анатомия, Москва) — Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (Анатомия, Москва) — Принципы движения Polestar (международная школа пилатеса)
Любимый вид спорта?
Люблю волейбол и боевые искусства
Что для вас спорт?
Спорт это движение, а движение это жизнь. Он полезен не только для здоровья, но и ещё для души. Ведь это необыкновенный прилив энергии, которая заполняет каждую клетку организма и заставляет по-другому смотреть на привычные вещи и радоваться каждому новому дню.
Секрет идеального тела?
Регулярный фитнес, правильное питание, здоровый образ жизни, сила воли и хороший тренер = результат
Отзывы
Бугаец
Мария
5.05 отзывов
Феденистова Е.В.
10.03.2026
5Сегодня была просто шикарная тренировка на шпагат! ❤️🔥❤️ Мария принесла такую классную гимнастическую ленту, с которой растяжка была ещё продуктивнее и приятнее. Это просто 🔥🔥🔥 К тому же Мария очень хорошо тянет, как надо, чувствует напряжение. Очень здорово!!! Я так себя хорошо чувствую после её тренировок, мышцы в таком приятном тонусе, даже спина выпрямляется, распрямляются плечи, тело становится гибче, легче, мягче… настроение поднимается. Супер Маша у нас🔥🔥🔥спасибо большое❤️ у меня минус 10 см на одном шпагате, минус 12 см на другом, от начальных показателей, и минус 6 см на самом сложном шпагате поперечном. Я довольна, мышцы были просто деревянными.
Кирилина Ю.И.
05.03.2026
5Тренировка просто супер! Тренер выжила с нас всё возможное и невозможное! 👍👍👍Было отлично!
Полякова Е.В.
17.02.2026
5Каждое занятие у Марии — отличная возможность выполнить свой максимум возможного, будь это фит-памп, стретчинг, пилатес, фитбол. Тренер все доступно объясняет и показывает, превращая любое занятие в настоящее удовольствие для каждого. Нам просто очень повезло, что Мария работает в нашем любимом клубе.
Чепкасова Е.Д.
07.02.2026
5Мария хороший человек и тренер! 🫶
Всегда поможет, подойдёт поправит, чтобы упражнения выполнялись правильно
Показать еще
Расписание
Понедельник, 30 мар.
15:15 — 16:10
Mind & Body
ШПАГАТ С 0 (платное занятие)
Зал групповых программ #2
Бугаец Мария
Вторник, 31 мар.
06:05 — 07:00
Mind & Body
ПИЛАТЕС (большой мяч)
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
ГИБКОСТЬ
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
Среда, 01 апр.
07:00 — 07:55
Силовые программы
ПАМП
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
ПРЕСС+СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
15:30 — 16:25
Mind & Body
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
16:30 — 17:25
Силовые программы
ГЛАЙДИНГ
Зал групповых программ #2
Бугаец Мария
17:30 — 18:25
Mind & Body
МФР
Зал групповых программ #2
Бугаец Мария
Четверг, 02 апр.
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
14:00 — 14:55
Mind & Body
ПИЛАТЕС (большой мяч)
Зал групповых программ #1
Бугаец Мария
15:15 — 16:10
Mind & Body
ШПАГАТ С 0 (платное занятие)
Зал групповых программ #2
Бугаец Мария
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
