Сертифицированный инструктор: • TRX — PRO Jumping — Fly Dance (акробатика и танцы на гамаке) — POLESTAR PILATES (mat1, mat2) — Bungee Fitness Прошла курсы и воркшопы: ПРО позвоночник (основатель международной школы Polestar Pilates Елена Волкова) МФР (фитнес эксперт Эдвард Казарян) TRX Mobility (мастер-тренер Алексей Болотов) Functional Fast Training (фитнес эксперт Эдвард Казарян) 3D ягодицы (мастер-тренер TRX Алексей Болотов) 3D training (Эдвард Казарян) Оценка опорно-двигательного аппарата человека (школа Анатомия, Москва) Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (Анатомия, Москва) Принципы движения Polestar (международная школа пилатеса)
Любимый вид спорта?
Люблю волейбол и боевые искусства
Что для вас спорт?
Спорт это движение, а движение это жизнь. Он полезен не только для здоровья, но и ещё для души. Ведь это необыкновенный прилив энергии, которая заполняет каждую клетку организма и заставляет по-другому смотреть на привычные вещи и радоваться каждому новому дню.
Секрет идеального тела?
Регулярный фитнес, правильное питание, здоровый образ жизни, сила воли и хороший тренер = результат
Отзывы
Устинова
Мария
5.051 отзыв
Феденистова Е.В.
10.10.2025
5Мне очень у Марии понравилось на FIT PUMP и потом на STRETCHING!!! Это хорошая комбинация тренировок. У неё профессиональный подход, внимательность, она поправит, если что не так. Чередование нагрузок у неё очень грамотно выстроено. Она очень хорошо объясняет. Класс! Иногда это прям необходимо. И при этом нет простоя. Всё достаточно динамично и в темпе. Ну просто отличный тренер! Супер! Растяжка с ней бомбическая! Прям мечта моя :)! Хочется ещё! Очень порекомендую её занятия!
Алексеева И.А.
04.10.2025
5Все супер!
Муравьева Е.В.
31.07.2025
5Все очень здОрово! Спасибо!
Парсяк И.Н.
22.07.2025
5Мария молодец, с удовольствием хожу к ней на тренировки. Видно, что тренер знает своё дело!!!
Показать еще
Расписание
Вторник, 14 окт.
07:00 — 07:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Четверг, 16 окт.
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Пятница, 17 окт.
15:30 — 16:25
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
16:30 — 17:25
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
17:30 — 18:25
Mind & Body
PILATES BALL (большой мяч)
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Вторник, 21 окт.
07:00 — 07:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Четверг, 23 окт.
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Пятница, 24 окт.
15:30 — 16:25
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
16:30 — 17:25
Mind & Body
PILATES BALL (большой мяч)
Зал групповых программ #2
Устинова Мария
Суббота, 25 окт.
07:00 — 07:55
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
08:00 — 08:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
09:00 — 09:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ #1
Устинова Мария
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
