Директор клуба

Седова Валентина

FITNESSON. Эффективно

Здравствуйте, меня зовут Валентина. Я ценю командную работу, аналитическое мышление и умение находить нестандартные решения. Всегда готова прийти на помощь, как к коллективу, так и к нашим дорогим клиентам и гостям клуба. В свободное время увлекаюсь пением и вязанием.

Что для вас спорт.
Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Как вы справляетесь с трудными ситуациями на работе?
Я научилась справляться с давлением на работе, выработав эффективные механизмы преодоления трудностей. Например, если я чувствую себя подавленной, я делаю несколько глубоких вдохов и напоминаю себе, что способна справиться с ситуацией. Я также стараюсь разбивать крупные задачи на более мелкие, более выполнимые.
Ваш любимый вид спорта.
Если смотреть — фигурное катание. А заниматься я люблю плаванием. Так же люблю групповые программы — «Йога в гамаках» и «FIT PUMP»

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку