Интервью
Всем привет, меня зовут Ксюша, мне 28 лет, я тренер-практик. Я не верю в волшебные таблетки, но верю в регулярность и систему. Моя задача — не просто составить программу, а стать для вас тем проводником тире близким другом, который покажет: Вы можете гораздо больше, чем думаете. Я срываю маски «я не создана для спорта» и доказываю, что силовые тренировки — это лучший антидепрессант.
Какой ваш девиз?
«Ты достойна не просто фигуры, а фигуры мечты. И у меня есть карта, как до неё добраться безошибочным маршрутом».
Какой ваш любимый спорт?
Медленный фитнес: стретчинг, упражнения с резиной и лёгкими эспандерами. А ещё обожаю плавание — оно разгружает позвоночник лучше любых массажей. А танцы — мое любимое занятие с раннего детства.
Ваш секрет идеального тела?
Персонализация 360°. Я составляю не только план в зале, но и гайд по сну, стрессу и даже по выбору спортивного белья. Результат складывается из 1000 мелочей, и я контролирую каждую. Но при этом я за эстетику, а не за сухие цифры на весах — важно, чтобы вам нравилось отражение в зеркале.
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
