Инструктор групповых программ клуба в Электростали

Банакина Светлана

FITNESSON. Эффективно

Интервью

Инструктор групповых программ по классу йога; йога в воздухе в Электростали. В 2008 г начала изучать йогу. Тренировалась у Владимира Ушнурцева. Проходила обучение на семинарах Дмитрия Демина по анатомии йоги в центре йоги «Прана» г. Москва. В 2015 г.окончила APNEA YOGA Teachers Training Level Gateway. В марте 2016 г. Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» Юлии Синявской в центре йоги «Прана». С Сентября 2017 г., по март 2018 г. -Курс подготовки преподавателей хатха- йоги «АЧАРЬЯ» под руководством Ольги Булановой, Владимиры Зайцева и Игоря Долбышева. В октябре 2018 г. Преподавательский курс по йоге женского здоровья в «Центре йоги». Руководитель Ольга Верба. Декабрь 2018 г.-сертифицированный курс «Комбинированные техники тейпирования» Национальная Ассоциация специалистов по кинезиотейптованию. Март 2020 Семинар «Миофасциальный релиз с малым оборудованием» KinesioPro. С 10.05 2021по 20.20.2021года Обучение подпрограмме дополнительного образования «Преподаватель хатхайог». Диплом школы йоги «Чатуранга» под руковдством Дмитрия Демина и Глеба Мазаева. Декабрь 2021 г. Level up: продвинутый курс подготовки преподавателей Аэройоги Янины Ваисовой школы йоги «Чатуранга». 06.02.2022 «Низкий гамак в проктике Аэройоги» Янины Ваисовой школы йоги «Чатуранга».

Любимый вид активности?
Йога
Что для вас здоровый образ жизни?
Для меня это единственный способ сохранить качество жизни и не попасть в инвалидное кресло.
Секрет гармонии с собой?
Маленькими шагами можно дойти далеко и подняться высоко. Мой секрет: просто делать, отказавшись от плодов трудов своих, наслаждаясь возможностью действовать.

Отзывы

Банакина Светлана
5.031 отзыв
Сиглаева Е.В.
23.11.2025
5
Очень позитивное настроение у тренера, которое передается всем. Мне особенно понравился индивидуальный подход на тренировке.
Московская Н.А.
28.07.2025
5
Занятия очень понравились. Тренер Светлана — профессионал своего дела, внимательна ко всем, помогает справляться с трудностями, всё объясняет, очень подробно показывает. Очень интересные ощущения после занятий — приятная усталость, спокойствие, позитивное мышление. Очень рекомендую тренера и занятия.
Ходорченко А.Р.
02.05.2025
5
Профессионал своего дела, очень классные тренировки по аэро-йоге. Все понятно, интересно, тренер помогает сделать асаны. Ходить одно удовольствие, спасибо 💖
Леонова К.А.
16.01.2025
5
Йога в гамаках со Светланой — это нереальное удовольствие! Сначала думаешь, что сложно и непонятно, но Светлана проговаривает каждую последовательность действий, показывает и всегда приходит, чтобы помочь и направить♥️ На тренировке не замечаешь, как работает абсолютно всё — включается и вместе с тем отключается мозг, подключаются мышцы, включается растяжка! После занятия наполняешься энергией и одновременно расслабляется всё тело! Нереальные ощущения, которые стоит испытывать каждому! Спасибо🙏
Показать еще

Расписание

Понедельник, 22 дек.
13:0013:55
Детские секции
YOGA в гамаках (8-12 лет)
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
15:0016:25
Mind & Body
YOGA
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
Среда, 24 дек.
17:3018:55
Mind & Body
YOGA В ГАМАКАХ
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
Четверг, 25 дек.
05:0005:55
Mind & Body
YOGA В ГАМАКАХ
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
Понедельник, 29 дек.
13:0013:55
Детские секции
YOGA в гамаках (8-12 лет)
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
15:0016:25
Mind & Body
YOGA
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
Понедельник, 05 янв.
09:0010:25
Mind & Body
YOGA
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана
13:0013:55
Детские секции
YOGA в гамаках (8-12 лет)
Зал групповых программ #1
Банакина Светлана

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку