Я сертифицированный фитнес-тренер, начинающий карьеру в индустрии. Окончила академию бодибилдинга и фитнеса по программе «Инструктор тренажёрного зала» с дипломом международного образца. Спорт в моей жизни с детства. Мой путь начался с современной хореографии, где я поняла, как движение меняет тело и внутреннее состояние. В 2019 году я пришла в тренажёрный зал, и с тех пор силовые тренировки стали неотъемлемой частью моей жизни. Знаю, как сложно найти баланс между тренировками, питанием и диетами. Этот путь я прошла сама и теперь готова делиться опытом. В своей работе я акцентирую внимание на комплексном подходе — физическая активность, питание и психологический настрой. Со мной вы научитесь любить тренировки, понимать своё тело и достигать результатов без жёстких ограничений.
Ваш любимый вид спорта?
С детства я влюблена в танцы, особенно в Pole Dance — это сочетание силы, гибкости и пластичности. А сейчас мой фаворит — силовые тренировки, которые помогают видеть, на что способно тело при регулярной работе над собой.
Ваш секрет идеального тела?
Регулярность, баланс и удовольствие от процесса! Главное — менять привычки не на время, а навсегда, чтобы спорт и сбалансированное питание стали частью вашей жизни.
Какой у вас девиз?
«Сначала ты делаешь шаг, потом шаг делает тебя.»
Ангельчева
Валерия
5.07 отзывов
Сичкова Ю.А.
27.03.2025
Отличный тренер!
Уваева Н.Н.
19.03.2025
Валерия, найдет подход каждому! Спасибо большое за индивидуальный подход, я просто в восторге, хочется ходить на тренировки каждый день. Я очень рада, что попала именно к ней! Все очень индивидуально, даже когда много народу, она старается подойти к каждому и подсказать. Большая умница!!!
Кудрин А.А.
17.03.2025
Замечательный тренер, внимательный и ответственный, отличный подход к технике выполнения упражнений
Долгушина Т.А.
14.03.2025
Я переживала смену тренера, но все оказалось не так страшно.Лера, молодец, гоняет меня по всему залу, упражнения все разнообразные.Я рада, что все хорошо разрулилось.
Показать еще