Подгорнова Светлана

Хочешь, чтобы твоё сердечко забилось чаще? Приходи ко мне на тренировку! В фитнесе 10 лет, 5 лет занималась кроссфитом. В моём арсенале: медицинское образование, диплом персонального тренера FPA. ● Работаю с любыми особенностями ОДА (сколиозы, протрузии, грыжи, артрозы, артриты, остеохондрозы, травмы, дисфункции и пр.) ● Составляю тренировочные планы для восстановления ТБС после травм/для улучшения его мобильности ● Тренировки по послеродовому восстановлению ● Тренировки, направленные на похудение, массонабор или рекомпозицию ● Детский фитнес (тренировки до 18 лет) Я за грамотный подход к тренировкам без насилия над собой. Как старший тренер, помогу с любым вопросом, касающимся тренировочного пути и взаимодействия с Вашим тренером!