Кузнецова Елена

ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА:

Фигурное катание, Йога, Кроссфит, Функциональные тренировки, силовые тренировки: бодибилдинг

ЧТО ДЛЯ ВАС СПОРТ:

Спорт помогает мне быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли, способствуют укреплению здоровья. Я перепробовала разные направления спорта: фигурное катание, волейбол, легкая атлетика, спортивная гимнастика, бодибилдинг, но остановилась на йоге и рациональном подходе к своему телу.

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА:

Есть люди, которые, едва открыв глаза, готовы покорять мир, и есть те, кто в первые минуты после пробуждения едва помнят, как их зовут. У всех нас свои привычки, все мы разные, и это прекрасно! А как насчет того, чтобы внести нечто новое в свой утренний режим? Например, лечь до 23.00 и встать пораньше и сделать утреннюю зарядку? Выпить стакан теплой воды и постелить коврик и хотя бы на 20 минут окунуться в утренний комплекс йоги! Прекрасное настроение на весь день Вам будет гарантированно!!! Замечайте приятные мелочи, больше гуляйте на свежем воздухе и радуйтесь жизни!