Инструктор самых популярных групповых программ в FITNESSON Голицыно, таких как: PILATES и CYCLE. Магистр (биология), КМС по фехтованию. Считаю важным заниматься физкультурой с удовольствием, а не «ломать» себя. Придерживаюсь принципов Mind Body.
Любимый вид спорта?
Бег — это динамическая медитация, это свобода (от условностей, от телефона, от всего), это лучший способ снять стресс и завести новые знакомства по интересам. Жаль, что в школе не учат правильно бегать. Долго думала, что ненавижу бегать, это пришло ко мне после сорока…
Что для вас спорт?
Спорт — для достижений (зачастую может быть за счёт здоровья), а вот физкультура — для здоровья (полезен любой вид активности).
Секрет идеального тела?
Всё просто: наше тело — это отражение нашего образа жизни. Гармония физической нагрузки, питания и спокойствия в душе приведут Вас к идеальному телу
Отзывы
Чернышева
Мария
5.0117 отзывов
Загружаем...
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
