В фитнес впервые пришла ещё в школьные годы с целью сбросить вес. Но лишь в 32 года я поняла, что хочу своё хобби превратить в любимую работу. Для этого я отправилась за знаниями в институт профессиональной переподготовки. По этому на собственном опыте могу с уверенностью сказать: «Начать жизнь с нуля никогда не поздно!» Верьте в себя и у Вас всё получится.
Что для вас спорт?
Спорт для меня это дисциплина и удовольствие. Когда я, пересилив свою лень и усталость, прихожу в зал или выхожу на пробежку, то по завершению тренировки испытываю гордость за себя, что " Я смогла», «Я справилась». У меня улучшается настроение, возникает прилив сил. Я кайфую от работы своих мышц и ощущения тонуса в мышцах.
Любимый вид спорта?
Самый распространённый в нашем современном мире — фитнес. Тренировки на силу и выносливость.
Секрет идеального тела?
Определенно любовь к себе: понимать себя, беречь себя. Необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, обеспечивать себе полноценный сон, здоровое питание и физические нагрузки. Развитие и улучшение себя происходит именно от любви к себе, а не от нелюбви. Если человек ставит себе цели и достигает их — он себя любит.
Отзывы
Шебнева
Юлия
4.940 отзывов
Булеева Т.А.
06.10.2025
5Юлия, спасибо за тренировку как всегда огонь! Плохо, что очень редко ваши тренировки!
Кужелева Е.А.
16.08.2025
5Моя богиня всех богинь! Профессионал! Огромное спасибо за занятия! Чудесно потренировались, Индивидуальный подход!!! ❤️❤️❤️
Кужелева Е.А.
16.05.2025
5Богиня! Всегда рада видеть Юлию в расписании. Очень хотелось бы на регулярной основе. Занятия — космос! Все мышцы горят, результат налицо. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥🔥🔥🔥
Песчанская А.А.
06.05.2025
5Прекрасный тренер, обожаю ее тренировки, прокачивает! Хотелось бы видеть Юлию в расписании чаще.
Показать еще
Расписание
Пятница, 24 окт.
08:30 — 09:25
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Суббота, 25 окт.
09:00 — 09:55
Функциональный тренинг
TABATA
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
10:00 — 10:55
Mind & Body
МФР & STRETCHING
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
