В фитнес впервые пришла ещё в школьные годы с целью сбросить вес. Но лишь в 32 года я поняла, что хочу своё хобби превратить в любимую работу. Для этого я отправилась за знаниями в институт профессиональной переподготовки. По этому на собственном опыте могу с уверенностью сказать: «Начать жизнь с нуля никогда не поздно!» Верьте в себя и у Вас всё получится.
Что для вас спорт?
Спорт для меня это дисциплина и удовольствие. Когда я, пересилив свою лень и усталость, прихожу в зал или выхожу на пробежку, то по завершению тренировки испытываю гордость за себя, что " Я смогла», «Я справилась». У меня улучшается настроение, возникает прилив сил. Я кайфую от работы своих мышц и ощущения тонуса в мышцах.
Любимый вид спорта?
Самый распространённый в нашем современном мире — фитнес. Тренировки на силу и выносливость.
Секрет идеального тела?
Определенно любовь к себе: понимать себя, беречь себя. Необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, обеспечивать себе полноценный сон, здоровое питание и физические нагрузки. Развитие и улучшение себя происходит именно от любви к себе, а не от нелюбви. Если человек ставит себе цели и достигает их — он себя любит.
Отзывы
Шебнева
Юлия
4.936 отзывов
Кужелева Е.А.
29.03.2025
5Прекрасные тренировки! Такие и должны быть силовые! Спасибо Юлии ❤️
Булеева Т.А.
29.03.2025
5Юлия, как всегда огонь, позитив! Спасибо за сожженные калории!!!
Стебунова В.В.
28.03.2025
5Хотелось бы больше таких тренировок.
Булеева Т.А.
21.03.2025
5Юлия, большое спасибо за тренировку, сильно, мощно, эффективно!!! Благодаря вашим тренировкам реально худеешь, чувствуешь как тело подтягивается!!! Спасибо за ваш труд! Видно, что вы отдаёте себя не жалея сил!!!
Показать еще
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
