Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Губенко Надежда

FITNESSON. Эффективно

Интервью

Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.

Ваш любимый вид спорта?

Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!

Что для вас спорт?

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Какой ваш секрет идеального тела?

Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.

Зозуля Ю.А.

13.07.2026

Вчера я была на групповой, мне понравилось. Если по времени будет получаться планирую ходить

Автушенко Ю.В.

10.07.2026

Сегодня впервые была на групповой высокоинтенсивной интервальной тренировке ХИТ’Н'КОР. Отличная кардио нагрузка и проработка всех мышц! Было тяжело), но тренер Надежда подбадривает нас, чтобы мы не сдавались и доделывали упражнения по своим силам .И мотивирует своей энергией и прекрасной физической формой!!! 😍🙏👌👏💪🤸‍♀️❤️ Спасибо🙏🙏🙏

Бугаец О.Н.

29.05.2026

Надежда, спасибо за новую тренировку!!!

Баженова С.Л.

20.05.2026

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Была на новой программе ХИТ’Н’КОР. Прекрасная совершенно новая программа для тех, кто хочет в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы весело и энергично! Одновременно с этим восстановить свой прессик и сделать стройными ноги! Рекомендую от души новую программу ХИТ’Н’КОР! 👍

Расписание

Пятница, 17 июл.

07:00 — 07:55

Функциональный тренинг

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛЕТ