Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.
Ваш любимый вид спорта?
Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!
Что для вас спорт?
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.
Какой ваш секрет идеального тела?
Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.
Отзывы
Губенко
Надежда
5.0102 отзыва
Баженова С.Л.
12.04.2025
5Тренировочка Functional Ballet 12 апреля 🚀🚀🚀 — космос! Спасибо, Надя, за эту возможность!
Белоус С.В.
05.04.2025
5Замечательно потренировались. К концу даже сил не осталось. Отличные, красивые и довольно сложные комбинации разучили. Тот случай, когда физические нагрузки приносят удовольствие. Надежда, благодарю.
Белоус С.В.
05.04.2025
5Была впервые сегодня на этом балете. Понравилось. Спасибо, Надежда! Великолепная, красивая, изящная, тебе подвластно всё! Ещё и это направление, благодаря тебе, у теперь есть у нас.
Баженова С.Л.
05.04.2025
5Тренировка Functional ballet 🩰 5 апреля 2025 год прошла великолепно. Надежда большая молодец, делает нужное дело — хореографичный спорт. Это, одновременно, и очень новое направление, и в то же время классическое. Сочетание профессиональной пластики тела, силовое и мобильное развитие мышечного корсета, прыжковая техника. Признаюсь, что после этой тренировки мышцы чувствуются, как никогда. Мне есть с чем сравнивать! И очень откликается хорошо «подсушивание» тела.
Очень было бы хорошо ввести вторую тренировку на неделе!
Показать еще
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
