Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Губенко Надежда

FITNESSON. Эффективно

Интервью

Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.

Ваш любимый вид спорта?

Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!

Что для вас спорт?

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Какой ваш секрет идеального тела?

Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.

Миронова Е.М.

31.07.2026

большое спасибо Надежде за очень классную тренировку «функциональный балет»: и потанцевали, и позанимались силовой. музыка классная :) очень жаль, что данная тренировка раз в неделю…

Баженова С.Л.

24.07.2026

Тренировка Аэробика от 23 июля прошла на одном дыхании. Нам всё время хочется продолжать, время пролетает незаметно! Красивая музыка, всегда новые движения и связки в аэробике, бодрость, оптимизм, динамика! Будем ждать, что с сентября добавятся ещё занятия Аэробикой в сетке клуба. 🔥

Прошина Ю.А.

17.07.2026

Сегодняшний степ огонь! ❤️‍🔥 Очень хочется видеть его в сетке расписания групповых занятий)

Зозуля Ю.А.

13.07.2026

Вчера я была на групповой, мне понравилось. Если по времени будет получаться планирую ходить

Расписание

Четверг, 06 авг.

15:30 — 16:25

Функциональный тренинг

АЭРОБИКА