Инструктор групповых программ

Шеповалова Анастасия

FITNESSON. Эффективно

Смотрите на следующий шаг, который делаете, и лишь иногда на вершину, к которой идете, иначе, она может казаться недостижимой. Тренер и нутрициолог. Расскажу вам всё про питание, добавки и здоровье. Закончила училище олимпийского резерва и 11 лет играю в футбол. Кандидат в мастера спорта и четырехкратная чемпионка России по футболу. Бегаю, катаюсь на сноуборде, лыжах, велосипеде, в общем, веду активный образ жизни, чего и вам советую!

Ваш любимый вид спорта?
Люблю большое количество видов спорта. Разнообразие, разносторонне развитие — на мой взгляд ключевые моменты в физическом развитии, поэтому и нравится пробовать разные виды спорта, В какой-то мере даже проверять себя на прочность.
Что для вас спорт?
Я профессионально занималась спортом 11 лет, а профессиональный спорт = дисциплина. Занятия спортом помогают привносить дисциплину во все сферы жизни.
Какой для вас секрет идеального тела?
Баланс рационального (именно рационального, а не правильного) питания и физической активности, а так же любовь к своему телу и желание сделать ему лучше.

Отзывы

Шеповалова Анастасия
5.0184 отзыва
Родникова Т.А.
03.07.2025
5
Анастасия, огромное спасибо за тренировку! Все супер! 🌸🌸🌸
Шульпина Е.Н.
01.07.2025
5
Очень квалифицированный и грамотный тренер! Очень подробно и доступно объясняет
Ицкова Ф.А.
24.06.2025
5
Самый профессиональный тренер фитнессона по моим наблюдениям за 3 года. Настя не устаёт объяснять технику каждого упражнения и лично сама всех обойдёт и поправит. У неё техника исполнения каждого упражнения на первом месте. А это самое главное. Эта техника помогает и заниматься на тренажёрах, т. к. она закрепляется уже на автомате. Молодец Настя.
Титко С.С.
19.06.2025
5
Интенсивность кроссфита зашкаливала. Прожарились 💯 Настя, благодарю за такие мощные тренировки!!!!!!!!!!!! Было круто!!!!!!!
Показать еще

Расписание

Суббота, 05 июл.
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
08:10 — 09:05
Аэробные программы
CYCLE
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Воскресенье, 06 июл.
16:00 — 16:55
Аэробные программы
CYCLE
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Вторник, 08 июл.
06:30 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
06:30 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Четверг, 10 июл.
07:00 — 07:55
Аэробные программы
CYCLE
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
15:30 — 16:25
Функциональный тренинг
CROSSFIT
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Суббота, 12 июл.
07:00 — 07:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
08:10 — 09:05
Аэробные программы
CYCLE
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Воскресенье, 13 июл.
16:00 — 16:55
Аэробные программы
CYCLE
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку