Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Шеповалова Анастасия

FITNESSON. Эффективно

Интервью

Смотрите на следующий шаг, который делаете, и лишь иногда на вершину, к которой идете, иначе, она может казаться недостижимой. Тренер и нутрициолог. Расскажу вам всё про питание, добавки и здоровье. Закончила училище олимпийского резерва и 11 лет играю в футбол. Кандидат в мастера спорта и четырехкратная чемпионка России по футболу. Бегаю, катаюсь на сноуборде, лыжах, велосипеде, в общем, веду активный образ жизни, чего и вам советую!

Ваш любимый вид спорта?
Люблю большое количество видов спорта. Разнообразие, разносторонне развитие — на мой взгляд ключевые моменты в физическом развитии, поэтому и нравится пробовать разные виды спорта, В какой-то мере даже проверять себя на прочность.
Что для вас спорт?
Я профессионально занималась спортом 11 лет, а профессиональный спорт = дисциплина. Занятия спортом помогают привносить дисциплину во все сферы жизни.
Какой для вас секрет идеального тела?
Баланс рационального (именно рационального, а не правильного) питания и физической активности, а так же любовь к своему телу и желание сделать ему лучше.

Отзывы

Шеповалова Анастасия
5.0197 отзывов
Баженова С.Л.
20.10.2026
5
Тренировка 20 октября высокопродуктивная! Наша Настя каждую тренировку придумывает, заранее планирует упражнения, количество подходов. Всегда идёт ротация упражнений, от тренировки к тренировке. Тренер, на которого хочется быть похожим! 🤗 И знаешь, что после тренировки тебе будет лучше, чем до! 🧡🤸‍♂️
Баженова С.Л.
28.08.2026
5
В летний период пропустила три тренировки TRX подряд. Сначала подхватила вирус простудный, потом в отпуск уезжала. И что хочу отметить, что три недели без TRX — это критический срок! Заныла спина, поясница. Пришлось доставать разогревающую мазь, вот как. Поэтому, на тренировку я бежала вприпрыжку! Одна тренировка и всё 😊👍🧡 TRX с нашей Настей творит чудеса. Кто не верит, пусть проверит! 🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Баженова С.Л.
28.07.2026
5
Большое спасибо ♥️ за наши лучшие тренировки!!!
Дымкова А.Ю.
09.06.2026
5
Настя, очень люблю твои тренировки и ответственный подход к тренировочному процессу. Спасибо!
Показать еще

Расписание

Вторник, 20 окт.
06:30 — 07:55
Функциональный тренинг
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Вторник, 27 окт.
06:30 — 07:55
Функциональный тренинг
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
Вторник, 03 нояб.
06:30 — 07:55
Функциональный тренинг
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия
08:00 — 08:55
Функциональный тренинг
КРОССФИТ
Зал групповых программ (100 м2)
Шеповалова Анастасия

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку