Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Шеповалова Анастасия

FITNESSON. Эффективно

Интервью

Смотрите на следующий шаг, который делаете, и лишь иногда на вершину, к которой идете, иначе, она может казаться недостижимой. Тренер и нутрициолог. Расскажу вам всё про питание, добавки и здоровье. Закончила училище олимпийского резерва и 11 лет играю в футбол. Кандидат в мастера спорта и четырехкратная чемпионка России по футболу. Бегаю, катаюсь на сноуборде, лыжах, велосипеде, в общем, веду активный образ жизни, чего и вам советую!

Ваш любимый вид спорта?

Люблю большое количество видов спорта. Разнообразие, разносторонне развитие — на мой взгляд ключевые моменты в физическом развитии, поэтому и нравится пробовать разные виды спорта, В какой-то мере даже проверять себя на прочность.

Что для вас спорт?

Я профессионально занималась спортом 11 лет, а профессиональный спорт = дисциплина. Занятия спортом помогают привносить дисциплину во все сферы жизни.

Какой для вас секрет идеального тела?

Баланс рационального (именно рационального, а не правильного) питания и физической активности, а так же любовь к своему телу и желание сделать ему лучше.

Еще больше историй успеха

Получилось у них, получится и у тебя

Смотреть еще

Тут может быть твоя история успеха.Приходи в FITNESSON

Баженова С.Л.

26.02.2026

Тренировка Функциональные петли от 26 февраля 2026 год. Потрясающая энергетика, подача сложного тренировочного материала блестящая. На тренировке у Насти мы во власти науки преодолевания своих возможностей! 👍 💪🏻

Дымкова А.Ю.

10.02.2026

Анастасия — Тренер с большой буквы. Четкие инструкции, зоркий глаз над техникой, мотивирующая энергетика — что еще нужно для отличной тренировки?! Спасибо, Настенька!!!

Баженова С.Л.

22.01.2026

Спасибо, Настя, за пример идеальной работы тренера и тренировки, которые запоминаем мы навсегда. И знаем к чему надо стремиться! Желаю удачи во всех начинаниях! 🙏🏻🫶

Дымкова А.Ю.

13.12.2025

Настя — очень талантливый тренер! Настя, дни считаем до встречи с тобой на групповой тренировке)

Расписание

Четверг, 02 апр.

07:00 — 07:55

Функциональный тренинг

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ