О себе: Закончила курс в Московской высшей школе фитнеса MFS «Инструктор групповых программ stretching, аэробика, степ-аэробика, силовые направления! Official Zumba instructor Прошла курс в Международной Академии Воздушной йоги по программе „Фитнес в гамаках“ Airfitness Hammock System. Также практиковала пилатес, кардио, табата.
Любимый вид спорта
Любимый вид спорта: танцы, растяжка, пилатес, йога, бег, волейбол
Что для вас спорт?
Что для вас спорт:
Это возможность стать лучшей версией себя, получить заряд энергии и позитива, это постановка целей и их достижение, дисциплина и здоровый образ жизни.
Секрет идеального тела
Секрет идеального тела:
Дисциплина
Правильное питание
Регулярные физ нагрузки
Отзывы
Хромова
Надежда
4.945 отзывов
Полесская О.В.
16.09.2025
5Тренировка —просто кайф! Групповые занятия с Надеждой-самые лучшие!
Надежда всегда дает очень эффективные упражнения, всё объясняет, обращает внимание на дыхание, еще и позитивная и веселая! Каждый раз, когда попадаю по времени на занятия с данным тренером-бегу с удовольствием, зная, что такое пропускать нельзя☺️!
Денисова С.Н.
11.09.2025
5Надежда-очень хороший тренер! Дает нагрузку опытным спортсменкам, но при этом учитывает, что в зале есть новички и просто «деревянные» леди! Охватывает своим вниманием каждого и помогает проработать всё тело! Спасибо огромное! С Вами очень комфортно!
Полесская О.В.
13.08.2025
5Очень благодарна за такие качественные тренировки! 🌺🫶
Ладынина М.А.
05.08.2025
5Очень нравятся тренировки с Надеждой. Внимательный, чуткий тренер. Всех видит, тактично направляет, помогает. Умеет создать позитивную атмосферу на занятии. Огромное Спасибо
Показать еще
Расписание
Пятница, 19 сент.
15:00 — 15:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
16:00 — 16:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Вторник, 23 сент.
06:00 — 06:55
Функциональный тренинг
AERO-DANCE
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
07:00 — 07:55
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
15:00 — 15:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Среда, 24 сент.
06:00 — 06:55
Силовые программы
STEP&SCULPT
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Пятница, 26 сент.
15:00 — 15:55
Танцевальные программы
ZUMBA®
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
16:00 — 16:55
Функциональный тренинг
TRX
Зал групповых программ №1
Хромова Надежда
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
