Тренер

Капшукова Татьяна

FITNESSON. Эффективно

С раннего детства занимаюсь хореографией. В занятиях танцами соединилась моя любовь к музыке, к движениям, я получила возможность выступать перед публикой. После окончания хореографической школы продолжила обучение в различных спортивных направлениях, в том числе фитнесе, на чем и остановила свой выбор в качестве профессии. Постоянно развиваюсь в фитнес-индустрии, посещаю мастер-классы, прохожу дополнительные курсы. Помогу похудеть, восстановиться после родов. Слежу за тем, чтобы клиенты добивались своих фитнес-целей и менялись не только в спорте, но и в жизни. Прошла профпереподготовку в ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» «VP Fitness Consulting», LLC — «Персональный тренер тренажерного зала» — «Инструктор групповых программ» Направления: функциональный тренинг, силовой класс, стретчинг и пилатес. Прошла обучение на базе вебинаров по темам: — Миофасциальный релиз (МФР) — Принципы перинатального тренинга — Тренировка клиентов 30+ — Плоский живот. В чем секрет — Составление тренировочных программ — Крепкие колени. Как не бояться травм

Любимый вид спорта?
Мне нравится активность и разнообразие, которое мне даёт функциональный тренинг, ведь он позволяет гармонично развить силу, выносливость скорость и ловкость.
Что для вас спорт?
Для меня спорт — это одна из полезных привычек, чувствовать себя полной сил и энергии. Теперь я не могу представить свои будни без занятий спортом.
В чем секрет идеального тела?
Никаких секретов нет тут нужно: правильное питание должно быть не временной диетой, а образом жизни, в добавок к которому организм должен получать регулярные физические нагрузки и всё это должно быть подогрето сильным желанием меняться, не смотря на ограничения в питании и физический труд

Отзывы

Капшукова Татьяна
5.0101 отзыв
Забялова Ч.Х.
29.08.2025
5
Таня!!!!!!!!! Спасибо за мега крутую тренировку!!!!!!!! Пилатес 🔥🔥🔥🔥🔥…Ну конечно, как и все остальные твои тренировки!!!!!!!! ❤️
Кожушкова О.А.
24.08.2025
5
Танюш, ну, ты все сама знаешь: красавица, умница… ДЕВУШКА, которая влюблена в свою профессию!!! Ты-один из мотиваторов моей оставшейся жизни!!! БУДЬ!!! 💝
Чумакова Е.В.
18.08.2025
5
Татьяна-супер тренер!!! Колоссальная энергия исходит от неё, заряд бодрости и позитив! Cycle -🔥🔥🔥🔥🔥всегда на высоте! Татьяна, огромное спасибо за Ваши тренировки, профессионализм, заботу и внимание 🙌🌸🌸🌸🥇🥇🥇🥇🥇
Тилинина Е.А.
19.07.2025
5
Супер! Спасибо!
Показать еще

Расписание

Четверг, 18 сент.
15:0015:55
Силовые программы
STEP MIX
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
16:0016:55
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
Пятница, 19 сент.
14:0014:55
Детские секции
CYCLE TEEN
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
15:0015:55
Аэробные программы
CYCLE PRO
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
Суббота, 20 сент.
08:0008:55
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
09:1010:05
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
10:1511:10
Mind & Body
МФР & STRETCHING
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Среда, 24 сент.
12:0012:55
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
15:0015:55
Аэробные программы
STEP INTRO
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Четверг, 25 сент.
15:0015:55
Силовые программы
STEP MIX
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
Пятница, 26 сент.
14:0014:55
Детские секции
CYCLE TEEN
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
15:0015:55
Аэробные программы
CYCLE PRO
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
Суббота, 27 сент.
08:0008:55
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна
09:1010:05
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Капшукова Татьяна
10:1511:10
Mind & Body
МФР & STRETCHING
Зал групповых программ №1
Капшукова Татьяна

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку