Старший тренер

Капшукова Татьяна

FITNESSON. Эффективно

С раннего детства занимаюсь хореографией. В занятиях танцами соединилась моя любовь к музыке, к движениям, я получила возможность выступать перед публикой. После окончания хореографической школы продолжила обучение в различных спортивных направлениях, в том числе фитнесе, на чем и остановила свой выбор в качестве профессии. Постоянно развиваюсь в фитнес-индустрии, посещаю мастер-классы, прохожу дополнительные курсы. Помогу похудеть, восстановиться после родов. Слежу за тем, чтобы клиенты добивались своих фитнес-целей и менялись не только в спорте, но и в жизни. Прошла профпереподготовку в ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» «VP Fitness Consulting», LLC — «Персональный тренер тренажерного зала» — «Инструктор групповых программ» Направления: функциональный тренинг, силовой класс, стретчинг и пилатес. Прошла обучение на базе вебинаров по темам: — Миофасциальный релиз (МФР) — Принципы перинатального тренинга — Тренировка клиентов 30+ — Плоский живот. В чем секрет — Составление тренировочных программ — Крепкие колени. Как не бояться травм

ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА?
Мне нравится активность и разнообразие, которое мне даёт функциональный тренинг, ведь он позволяет гармонично развить силу, выносливость скорость и ловкость.
ЧТО ДЛЯ ВАС СПОРТ?
Для меня спорт — это одна из полезных привычек, чувствовать себя полной сил и энергии. Теперь я не могу представить свои будни без занятий спортом.
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА?
Никаких секретов нет тут нужно: правильное питание должно быть не временной диетой, а образом жизни, в добавок к которому организм должен получать регулярные физические нагрузки и всё это должно быть подогрето сильным желанием меняться, не смотря на ограничения в питании и физический труд

Отзывы

Капшукова Татьяна
5.0109 отзывов
Сапожникова О.Н.
09.04.2025
5
Танечка, ты супер🔥💪 Твои тренировки всегда мощные и не забываемые👍
Сапожникова О.Н.
07.04.2025
5
Тренировки супер👍 А сайкл, это отдельная история🔥
Никишина А.Е.
05.04.2025
5
👍👍👍
Кирюшонкова К.И.
26.03.2025
5
Тренировки Татьяны всегда — огненные! А сама она — настоящая батарейка. Заряжаюсь от неё не только энергией и позитивом, но и мотивацией на здоровый образ жизни. Спасибо за то, что приходя к ней деревянной и уставшей я всегда ухожу счастливой и энергичной.
Показать еще

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку