Абдулаизова Екатерина

Многолетний опыт занятий фитнесом. 3 года преподаю фитнес. Действующий легкоатлет на дистанции 5-10 км. Прошла профпереподготовку в FPA(Ассоциации профессионалов фитнеса) по программе Персональный фитнес-тренер. Сертификат «Функциональная тренировка» «Подвесной тренинг» в FPA Направление работы Обучение бегу с нуля Для людей которые хотят поддерживать физическую форму, научиться новым двигательным навыкам или попробовать себя в чем-то новом: • Я занимаюсь развитием выносливости и атлетизма. • Развитием гипертрофии, силы, мощности. • Подготовка к беговым старта по асфальту и пересеченной местности на дистанциях от 5 до 21 км. Для людей которые хотят внешних изменений: • Рекомпозиция тела — набор мышечной массы, уменьшение жирового компонента. • Исправление осанки- улучшением подвижности. • Консультация по питанию, подсчет кбжу-для понимаю сколько нужно потреблять калорий для достижения результата. Занятия в группе: фитпам и сайкл.