Карева Вера

Я — Тренер-инструктор групповых программ по направлениям: стретчинг, стрип-пластика, йога в гамаках, TRX, Fit Pump. В моëм тренерском арсенале есть огромное количество упражнений разного характера, начиная от силовых тренировок (хоть с собственным весом тела, хоть с любым инвентарëм в зале) и заканчивая тренировками на сосредоточенную связь тела с мозгом, когда мы отстраиваем каждое движение, вплоть до дыхания. И конечно STRIP-пластика- красивое танцевальное направление для раскрытия женственности и красоты. На стрип-пластике мы работаем над плавностью и чëткостью движений, музыкальностью, изучаем не сложные акробатические элементы в партере, и обязательно танцуем под красивые треки. Мне важно донести до каждого клиента значимость регулярных тренировок и технически правильного выполнения упражнений, повседневной двигательной активности и сбалансированного питания. Стараюсь, чтобы на моих тренировках всегда было весело и комфортно заниматься.