Тренер

Тринда Кирилл

FITNESSON. Эффективно
Тринда Кирилл больше не сотрудничает с FITNESSON. Информация, размещенная на странице могла утратить актуальность.

К каждому клиенту я подбираю индивидуальный подход. Вы узнаете не только свои сильные стороны, но и сможете узнать свои новые грани возможностей не только физически, но и ментально. Для меня самым главным приоритетом является ваше хорошее настроение и здоровье. Вы получите результат и хорошее настроение с моим подходом, вы не будите уставать и мучить себя диетами, я научу вас видеть фитнес с полезной и удобной стороны)

Что для Вас спорт?
Спорт позволяет людям раскрывать свой потенциал, преодолевая свои страхи и ограничения. Это также укрепляет уверенность в себе и формирует позитивное отношение к жизни.
Секрет идеального тела
Секрет идеального тела можно свести к нескольким ключевым аспектам: Здоровое питание: Сбалансированное, разнообразное меню с акцентом на свежие продукты, богатые питательными веществами. Регулярные физические нагрузки: Сочетание кардиоупражнений и силовых тренировок, минимум 150 минут в неделю. Качественный отдых: Достаточное время для сна и восстановления для поддержания физической и психической энергии. Целеполагание: Установка реалистичных целей для отслеживания прогресса и поддержания мотивации. Психологическое здоровье: Позитивное отношение к своему телу и принятие себя, фокус на здоровье, а не на идеалах внешности.
Почему Вы связали свою жизнь со спортом?
Спорт — это дисциплина, а дисциплина в свою очередь развивает очень много полезных качеств и навыков, которые помогают в повседневной жизни. Так же занятия спортом помогают держать все удары жизни стойко, принимать трудности и поражения как испытания.

Отзывы

Тринда Кирилл
5.05 отзывов
Устинова Н.Е.
25.04.2025
5
Очень точно, поэтапно, рассказывает особенности выполнения упражнений — это праздник — слушать, как Кирилл показывает технику упражнений. И не просто «делай так», а «почему, и что это дает». Belissimo 👏 Если бы мне это так рассказали 5 лет назад, мой путь в фитнесе был бы короче и проще. Кто хочет понимать, как что выполнять (и почему, и зачем, и что это даёт) — со всеми нюансами — вам к Кириллу. Рекомендую 😘
Елионский Г.Т.
25.04.2025
5
Спасибо
Рошка А.Ф.
15.04.2025
5
Супер тренер
Ванг Н.С.
07.04.2025
5
Внимательный тренер! На первой тренировке 👍🏻не испытала не какого стресса для себя! За что очень благодарна ☺️ спасибо.
Показать еще

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку