BodyStep в Можайске
Body Step — кардио-тренировка со степ-платформой, которая поможет вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и подтянуть тело. Программа прекрасно сочетает в себе все самое лучшее из традиционной степ аэробики, комплекс силовых упражнений, а также серию интервальных сетов. Поскольку тренировка проходит в высоком интервальном темпе, вы сжигаете максимум калорий и теряете лишний вес. Body Step обладает массой преимуществ. Аэробные упражнения стимулируют работу сердца и улучшают циркуляцию крови. Они помогают нашему организму быстро адаптироваться к происходящим изменениям, развивают выносливость. Польза, которую мы получаем от занятий аэробикой, не сводится только к потере лишних килограммов; она крайне важна для нашего организма и уменьшает риск возникновения различных заболеваний.
Расписание BodyStep в Можайске
Другие групповые в клубе
STEP INTRO

STRETCHING

ZUMBA®

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ (средняя группа) (платно)

STEP INTERVAL

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ (старшая группа) (платно)

PortDeBras тм

SIMETRICA

CYCLE

YOGA В ГАМАКАХ

ЗДОРОВАЯ СПИНА

TRX

YOGA

DANCE FITNESS

FIT PUMP

PILATES
