КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в Солнечногорске
Круговая тренировка или круговой тренинг. Круговой тренинг заключается в чередовании упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Занятия circuit training эффективно используются для развития физической выносливости организма, образование мышечного рельефа и реакции. В каждой тренировке прорабатываются все основные группы мышц. Длительность тренировки 55 мин.
Расписание КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в Солнечногорске
Вторник, 06 окт.
06:30 — 07:25
Функциональный тренинг
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал групповых программ #1
Ревякина Екатерина
Отзывы
Ревякина
Екатерина
5.02 отзыва
Близнюк Е.В.
14.09.2026
5Отличная тренировка.проработали не только ноги, но даже пресс. Это классно! Если делаешь что-то не так Екатерина поправляет. Наконец-то получила инструкцию, как правильно регулировать велосипед под себя. Предусмотрено время на восстановление дыхания и попить воды. Крутой инструктор, крутая тренировка. Пять с плюсом!
Сухова Д.С.
16.08.2026
5Очень понравилась тренировка сайкл. С огоньком и пульсоксиметром! Тренер зажигалочка
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
