КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в Солнечногорске
В FITNESSON Солнечногорск на прошлой неделе прошло 5 занятий. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Круговая тренировка или круговой тренинг. Круговой тренинг заключается в чередовании упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Занятия circuit training эффективно используются для развития физической выносливости организма, образование мышечного рельефа и реакции. В каждой тренировке прорабатываются все основные группы мышц. Длительность тренировки 55 мин.
Расписание КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в Солнечногорске
Среда, 20 авг.
15:00 — 15:55
Функциональный тренинг
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал групповых программ #1
Кузнецова Елена
Пятница, 22 авг.
15:00 — 15:55
Функциональный тренинг
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал групповых программ #1
Подгорнова Светлана
Среда, 27 авг.
16:00 — 16:55
Функциональный тренинг
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал групповых программ #1
Львов Дмитрий
Отзывы
Кузнецова
Елена
5.0103 отзыва
Гаврилов Е.И.
20.04.2024
Умничка, работяжка. Заряжает энергией и уверенностью
Кошелева Т.В.
02.03.2024
Крутой тренер- крутые тренировки! Лена_профессионал своего дела, гуру. Заряд бодрости, энергии и хорошего настроения на целый день вам обеспечено.
Хожу с огромным удовольствием и энтузиазмом на её тренировки..... и ухожу тоже))
Кошелева Т.В.
11.11.2023
Чуть не сдохла сегодня на силовой тренировке у Елены, следом была йога у неё же, на которой опять чуть не сдохла, но при этом ушла с йоги с новыми силами, отличным настроением и с чувством, что я молодец. Главное- дотащить себя до спортзала, если вдруг лень стало, ну, а дальше Елена берёт всё и всех в свои руки, жду следующей тренировки. Тренер-огонь?
Васильева М.В.
25.03.2023
Я очень счастлива, что мое первое в жизни занятие по йоге прошло именно у Елены!
Невероятное чувство легкости и спокойствия внутри. Жутко все болело, а после занятия как рукой сняло?! Спасибо большое?!
Дуплякина Е.Ю.
23.03.2023
Первый раз попала на общую тренировку, очень понравилось, спасибо, просто огонь?
Кашова Л.И.
14.03.2023
Спасибо за хорошую тренировку??????
Показать еще