PILATES в Можайске
В FITNESSON Можайск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений позволяют добиться потрясающего результата. Пилатес направлен на улучшение координации и осанки, развитие подвижности, гибкости суставов и позвоночника. На занятиях присутствуют в большом количестве дыхательные упражнения, благодаря чему после тренировок улучшается общее физическое и эмоциональное состояние. Продолжительность 55 минут.
Расписание PILATES в Можайске
Понедельник, 23 июн.
16:00 — 16:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Бальзамова Светлана
Четверг, 26 июн.
07:00 — 07:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Берман Кристина
Понедельник, 30 июн.
16:00 — 16:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Бальзамова Светлана
Четверг, 03 июл.
07:00 — 07:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Берман Кристина
Понедельник, 07 июл.
16:00 — 16:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Бальзамова Светлана
Четверг, 10 июл.
07:00 — 07:55
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ
Берман Кристина
Отзывы
Бальзамова
Светлана
5.055 отзывов
Битюкова Н.Г.
22.06.2025
Отличный инструктор! Разноплановая, позитивная с грамотной подборкой упражнений. С чеким ведением занятий.
Вернигор А.В.
15.06.2025
Все тренировки у нее👌🏼, очень внимательный и отзывчивый тренер, спасибо
Кочукова А.М.
02.06.2025
Как всегда на высоте все
Кочукова А.М.
05.05.2025
Все отлично.
Кочукова А.М.
05.05.2025
Ритмично. Очень здорово
Кочукова А.М.
07.04.2025
Супер
Показать еще