ПИЛАТЕС в Можайске

В FITNESSON Можайск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.

Система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений позволяют добиться потрясающего результата. Пилатес направлен на улучшение координации и осанки, развитие подвижности, гибкости суставов и позвоночника. На занятиях присутствуют в большом количестве дыхательные упражнения, благодаря чему после тренировок улучшается общее физическое и эмоциональное состояние. Продолжительность 55 минут.

Болит спинаПодходит мужчинам55+Подходит женщинам

Расписание ПИЛАТЕС в Можайске

Понедельник, 31 авг.
16:00 — 16:55
Mind & Body
ПИЛАТЕС
Зал групповых программ
Берман Кристина
Среда, 02 сент.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ПИЛАТЕС
Зал групповых программ
Бальзамова Светлана
Понедельник, 07 сент.
16:00 — 16:55
Mind & Body
ПИЛАТЕС
Зал групповых программ
Бальзамова Светлана
Вторник, 08 сент.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ПИЛАТЕС
Зал групповых программ
Берман Кристина

Тренеры ПИЛАТЕС

Инструктор групповых программ
Берман Кристина
 
Инструктор групповых программ
Бальзамова Светлана
 

Отзывы

Берман Кристина
5.026 отзывов
Вернигор А.В.
20.06.2026
5
Отличный тренер, профессионал своего дела, хорошие тренировки с результатом👌🏼
Бондарь Н.Ф.
16.03.2026
5
Кристина, прекрасный тренер и профессионал своего дела! 👍
Мельник С.В.
31.07.2025
5
Очень понравились занятия с Кристиной! Всё проводится уверенно, спокойно и не навязчиво. И музыка подбирается соответственная, и голос спокойный, но достаточно твёрдый, и, если необходимо, то поможет, и всё сама демонстрирует! И всё гармонично: и внешняя эстетика, и спортивная фигура.Однозначно буду ходить.
Кочукова А.М.
14.05.2025
5
Очень здорово
Вунш Н.К.
25.02.2025
5
Очень нравиться как Кристина проводит тренировки
Ивченко В.В.
27.01.2025
5
Кристина очень крутой тренер и приятная девушка, люблю её занятия, по возможности, посещаю. У неё всегда интересно и по-разному проходят тренировки. Бывает сложновато, но с таким тренером, как Крис — всё по плечу💪
Показать еще

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером