PILATES в Краснознаменске
В FITNESSON Краснознаменск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений позволяют добиться потрясающего результата. Пилатес направлен на улучшение координации и осанки, развитие подвижности, гибкости суставов и позвоночника. На занятиях присутствуют в большом количестве дыхательные упражнения, благодаря чему после тренировок улучшается общее физическое и эмоциональное состояние. Продолжительность 55 минут.
Расписание PILATES в Краснознаменске
Среда, 25 июн.
15:30 — 16:25
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ (100 м2)
Войтова Алла
Понедельник, 30 июн.
08:10 — 09:05
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ (100 м2)
Шкляева Галина
Среда, 02 июл.
15:30 — 16:25
Mind & Body
PILATES
Зал групповых программ (100 м2)
Войтова Алла
Отзывы
Шкляева
Галина
5.0434 отзыва
Иванова А.В.
18.06.2025
Не устану благодарить нашу любимую Галю за зажигательную зумбу, столько огня, позитива и энергии после каждого занятия, все танцы на ура, сжигаем калории и заряжаемся бодростью с утра, понедельник прямо любимый день после зумбы с Галиной💃🥰🎊
Прошина Ю.А.
18.06.2025
Обожаю все зажигательные тренировки Галины ❤️
Нурматова Э.М.
23.05.2025
Галина, спасибо за тренировку. Меньше месяца как начала тренироваться. Галина ведёт гоупповые программы с полной отдачей. Уделяет внимание всем. Вы стали моей Любимкой))). Хочется на ваши программы снова и снова. Спасибо.
Байдина Я.С.
16.05.2025
Прошла моя первая тренировка Body Step, и могу с уверенностью сказать, что это было нечто! Отличная тренировка наполнила меня энергией и только положительными эмоциями. Галина создала такую атмосферу, что время пролетело незаметно, а заряд бодрости остался надолго. Каждый элемент программы продуман до мелочей, чтобы каждый участник (и новичок) чувствовал себя комфортно и уверенно. С нетерпением жду следующей встречи!
Гаджиева О.В.
09.05.2025
У меня это была вторая тренировка. Первая — с ремешком, что вполне логично. Эта тренировка была с большим мячом — фитбол. Так можно? Да, и это было очень круто! Такая мягкая получилась растяжка, причём на все части тела. Очень люблю тренировки Галины, каждый раз что-то новое происходит.
Гребенникова Н.А.
05.05.2025
Галя это неиссякаемый источник энергии! Вечный двигатель и вечный прыгатель! Заряжает всех своей энергией и понимает настроение! Спасибо за занятие!
Показать еще