CORE & STRETCHING в Голицыно
Комбинированная тренировка, состоящая из 2-х частей. Первая часть направлена на укрепления мышц живота, нижней части спины. Вторая часть — растягивание мышц всего тела. Укрепляя брюшной пресс, вы разгружаете нижнюю часть спины и улучшаете работу внутренних органов. Растягивая мышцы, вы восстанавливаете подвижность суставов и позвоночника, тем самым, продлевая их молодость. Хорошая гибкость — это профилактика заболевания позвоночника и суставов, а также уменьшение болевого синдрома. Продолжительность 55 мин
Расписание CORE & STRETCHING в Голицыно
Сейчас в сетке групповых программ клуба FITNESSON Голицыно CORE & STRETCHING отстутствует. Мы можем подобрать вам аналог или ввести это занятие — в любом случае дайте нам знать, пожалуйста.