Zumba Тонинг + CIRCL Mobility TM в Можайске

Zumba® Toning — тонизирующая танцевальная программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, с использованием дополнительного оборудования: легких toning sticks или гантелей, которых окрестили «маракасы». В ней делается акцент на работе мышц под ритмы музыки, и эта комбинация кардио- и динамичных упражнений представляет собой эффективный способ прогрессивной тренировки с использованием легкого веса для улучшения общего состояния. Программа Zumba® Toning — разнообразная, вдохновляющая и эффективная. Она предоставляет участникам новые возможности использования веса во время тренировок. Основываясь на науке функционального движения, программа CIRCL Mobility™ фокусируется на упражнениях на гибкость, дыхательную работу и подвижность. Свобода Уменьшение скованности и напряжения для лучшего самочувствия. Восстановление Помощь в ускорении восстановления, а также улучшение баланса и фокусировки. Обновление Стимулирует нервную систему вашего тела для улучшения активации мышц и кровообращения.