ПРЕСС+СТРЕТЧИНГ в Наро-Фоминске
В FITNESSON Наро-Фоминск на прошлой неделе прошло 1 занятие. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Тренировка по методикам укрепления мышц мышечного корсета и развития гибкости. Урок объединяет в себя два класса, поэтому подходит тем, кто хочет укрепить позвоночник, мышцы пресса и проработать осанку. Благодаря растяжке обеспечивается подвижность суставов и мягкое растяжение для людей с разным исходным уровнем гибкости. Длительность тренировки 55 минут.
Расписание ПРЕСС+СТРЕТЧИНГ в Наро-Фоминске
Вторник, 18 авг.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ПРЕСС+СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Шамаева Елена
Вторник, 25 авг.
07:00 — 07:55
Mind & Body
ПРЕСС+СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Шамаева Елена
Отзывы
Шамаева
Елена
5.05 отзывов
Климова Л.Т.
10.06.2026
5Елена замечательный тренер, очень нравится как ведёт сайкл. Нагрузка распределена во время тренировки таким образом что успеваешь востановится, но при этом уровень нагрузки достаточно высокий что позволяет сжигать 450-500 ккал за тренировку.
Долгих В.В.
24.04.2026
5Мое знакомство с Еленой началось с круговой тренировки. Она не знала еще о том, что уже стала мотиватором на решение купить подписку тренера и именно к ней. Причем я категорично была против треноженного зала
Салемгареева А.Х.
16.04.2026
5Прекрасный тренер, очень вежливая и спокойная, всю информацию по тренажёрам доступна и грамотно рассказала и показала ✨
Жданова Ю.В.
18.03.2026
5Очень понравилась тренер Елена. Вежливая, грамотная, интересно рассказывает способы правильно распределять нагрузку. Обязательно приду к Вам👍
Рожнов П.А.
02.03.2026
5Отличный тренер 👍🏻 Общительная, вежливая, доброжелательная) Помогла с выбором тренажера и правильной техникой выполнения упражнения)
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
