МФР для лица + самомассаж в Солнечногорске

Приятная особенность занятий в гамаках у Анастасии — во время Шавасаны добавляет звуковые эффекты, обходя каждый гамак — или колокольчиком тихонько позвенит, или пересыпание песка прошуршит рядом, или еще что-то. Всегда прекрасно и очень расслабляет! Спасибо за такой неравнодушный подход к каждому клиенту (буквально)❤️

Замечательный тренер! Всегда объяснит, подскажет, расскажет.Разнообразные упражнения.Доброжелательная, очаровательная, Анастасия, благодарю за оздоровление организма и хорошее настроение.

Очень нравится ходить на групповые тренировки к Анастасии. Со всеми держит контакт, помогает корректно сделать упражнения или найти альтернативы, если по здоровью не можешь. Попутно объясняет, как работают мышцы, рассказывает про их особенности, мне такое особенно нравится. Обо всех заботится, ни про кого не забывает. Очень дружелюбная, ламповая атмосфера всегда.

Настя, спасибо за тренировку! 🙏 Настолько качественно проработали всё тело, что домой не шла, а летела))

Прекрасные оздоравливающие тренировки для любого уровня подготовке. На каждом занятии, как бы оно не называлось, присутствуют упражнения для бодрости нейронных связей (асинхронные движения руками, например) и завершающий самомассаж головы. Утром перед работой отлично настраивают на трудовые подвиги!

Настя, спасибо за тренировку! 🙏 Множество самых разнообразных движений! 👍