3D therapy (йога терапия) в Зеленограде

Выстроенные в определенной последовательности упражнения, которые задействуют тело в трех плоскостях (фронтальной, горизонтальной и сагитальной). То есть, максимально повторяют движения обычной жизни и расширяют возможности тела. В целом такая активность способствует улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, запуская процесс нейрогенеза — образования новых нейронных связей. Но есть у 3D-тренировок ряд более частных положительных эффектов: улучшение общего самочувствия и физического состояния тела; снижение риска развития неврологических заболеваний, депрессии и тревожности; улучшение осанки и чувства баланса; укрепление суставов; улучшение памяти и концентрации внимания; снижение риска получения новых травм.