Функциональный стретчинг в Орехово-Зуево
Функциональный стретчинг — это программа, направленная на развитие активной гибкости и увеличение возможных амплитуд в суставах за счет собственных сил организма. Почему важно сочетать это направление с обычным стретчингом? ☝🏻 ❕«Силовой» стретчинг позволяет увеличить амплитуду движений, за счет силы мышц, а не за счет воздействия третьих сил (гравитация, давление тренера и т. д.), что при регулярных занятиях дает устойчивый результат✅: при необходимости воспользоваться своей гибкостью не надо будет «разогреваться». Так же на данном занятии риск травмироваться стремиться к нулю. Данное занятие сочетает активный и пассивный стретчинг в режимах статики и динамики. Сочетание этих режимов помогают поддерживать всё тело в нормальном тонусе.💪🏻 Узнай возможности своего тела, приходи к нам! 🦾
Расписание Функциональный стретчинг в Орехово-Зуево
Другие групповые в клубе
STRETCHING

CYCLE

ЗДОРОВАЯ СПИНА

PILATES

FUNCTIONAL

ШКОЛА БОКСА (8-12 лет) (платно)

YOGA В ГАМАКАХ

TRX

STEP

FIT PUMP

TABATA

ОФП(6-12 лет) (платно)

BOXING

YOGA

YOGA-терапия женского здоровья

CROSSFIT

STRIP PLASTIC (платно)

WOW BUMS

ZUMBA®

DYNAMIC STRETCHING

YOGA в гамаках (Дети) (платно)
