Пилатес на реформере (персональное/платное) в Орехово-Зуево
В FITNESSON Орехово-Зуево на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПИЛАТЕСА НА РЕФОРМЕРЕ Пилатес на этом тренажере полезен для организма, так как позволяет достичь следующих целей: -Укрепить глубинные мышцы тела. -Скорректировать осанку благодаря усилению мышц кора. -Развить выносливость. -Избавиться от дискомфорта в суставах, а также болей в шее и спине. -Стать более гибким. Во время занятий удлиняются мышцы и мягкие ткани вокруг суставов. -Научиться держать баланс. Тело поймет, как надо стабилизироваться и сохранять равновесие. -Поднять мышечный тонус и нарастить сухую мышечную массу. -Мышцы укрепляются за счет большого числа повторений и постуральных удержаний. -Предотвратить травмы.
Расписание Пилатес на реформере (персональное/платное) в Орехово-Зуево
Пятница, 25 июл.
09:30 — 10:25
Mind & Body
Пилатес на реформере (персональное/платное)
Зал групповых программ
Биктимирова Ангелина
Суббота, 26 июл.
11:00 — 11:55
Mind & Body
Пилатес на реформере (персональное/платное)
Зона функционального тренинга
Биктимирова Ангелина
Суббота, 02 авг.
11:00 — 11:55
Mind & Body
Пилатес на реформере (персональное/платное)
Зона функционального тренинга
Биктимирова Ангелина
Отзывы
Биктимирова
Ангелина
5.0186 отзывов
Григорькина Л.А.
26.07.2025
Самые-самые лучшие занятия, после них вырастают крылья, приходишь весь скукоженный, спина болит, шея болит, а выходишь ровненькой, стройной, красивой, лёгкой! И это всего за час-два тренировки. Ангелина большое вам спасибо!!! Вы самый лучший тренер в моей жизни! Спасибо вам, что каждое занятие разное и каждое занятие такое нужное для наших спинок, животиков, суставов. И благодаря вам мои дети тоже стали заниматься спортом и не пропускают ни одного занятия, доверяют только вам и теперь только вашими словами рассказывают какой должна быть осанка и где какой прогиб, на сколько градусов нога должна быть при ходьбе отклонена назад. Вы нашу путь к здоровью!!! Побольше вам вдохновения и никакой усталости от занятий с нами! (Смайликов не хватает)), хочу поставить много поцелуйчиков и благодарностей)
Аринина Е.Р.
19.07.2025
Как обычно, все супер! Ангелина —огонь, знает куда двигаться).Рекомендую групповые занятия, заряд энергии на целый день!
Коршунова Н.Ю.
24.05.2025
Спасибо большое Ангелине за интересное занятие, за красивую музыку!!! Но для более устойчивости при выполнении упражнений желательны другие кирпичи, а то тяжело держать равновесие.
Муратова М.В.
03.05.2025
Огромное спасибо АНГЕЛИНЕ, за то что даже с несгибаемым телом и короткими конечностями после ее занятий не идёшь, а летишь.и все становится как у фотомодели красивое и дышится легк
Аринина Е.Р.
30.04.2025
Спасибо за тренировку, проработка каждой части тела
Аринина Е.Р.
30.04.2025
Просто огонь, Ангелина!!! Позитивные эмоции на целый день
Показать еще