МФР + СТРЕТЧИНГ в Краснознаменске
В FITNESSON Краснознаменск на прошлой неделе прошло 1 занятие. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Занятие объединяет в себя два класса: урок по развитию гибкости тела и миофасциальный массаж. Данная методика позволяет глубоко проработать связки и мышцы благодаря практике упражнений на растяжение и самомассажа при помощи пенных роллеров, массажных мячей и других специальный техник. Стретчинг обеспечивает вытяжение позвоночника, подвижность суставов и мягкое растяжение связок и мышц, а МФР — снимает напряжение с мышц и убирает мышечный дисбаланс. Длительность тренировки 55 минут.
Расписание МФР + СТРЕТЧИНГ в Краснознаменске
Среда, 21 окт.
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ (100 м2)
Войтова Алла
Среда, 28 окт.
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ (100 м2)
Войтова Алла
Среда, 04 нояб.
08:00 — 08:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ (100 м2)
Войтова Алла
Отзывы
Войтова
Алла
5.035 отзывов
Павлюченкова Ю.В.
25.08.2026
5Приходя на занятие к Алле, прокачиваешь не только тело, но и свою женскую энергию) даже не знаю, что важнее?!)) Аллочка умеет зарядить позитивом и вселить внутреннюю гармонию. Обожаю ее занятия.
Миронова Е.М.
06.08.2026
5Была на тренировках у Аллы 05.08.2026 на ягодицах и школе шпагата. Все было очень классно и нагрузка достойная. Обожаю занятия у Аллы за профессионализм, поддержку и позитив :)
Баженова С.Л.
02.04.2026
5Йога в гамаках в девять утра, по средам, это наша радость! 🙏🏻 Благодарю тренера Аллу за внимание и желание давать новые интересные упражнения!
Беспалова Е.С.
15.02.2026
5Самый лучший тренер 💋💋💋
Комарова А.С.
22.10.2025
5Аллочка- зажигалочка!!! Великолепные тренировки, всегда внимательно относится как выполняют упражнения тренирующиеся- корректно поправит, скорректирует, и все это на фоне « непринужденных» подъемов и приседов в 10-12 кг, с искрометными шутками, тренировка в такой праздник превращает, просто любим 💞 спасибо ☺️❤️
Павлюченкова Ю.В.
21.09.2025
5Любимая Аллочка! Тысяча благодарностей! Просто находка для нашего клуба! Жемчужина! Все ее тренировки-огонь! Тренировки с гамаками всегда разнообразные, интересные, раскрывают безграничные возможности гамака и наши возможности. Спасибо, Алла!
Показать еще
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
